Wees niet bang voor jezelf… ontdek je kracht!
We zijn voor zo veel dingen bang…. Maar het meest zijn we bang voor onszelf. Bang voor weggestopte pijn, onze verlangens en zelfs onze kracht. Toch is er absoluut geen reden voor angst. Wanneer je contact maakt met jezelf, zul je versteld staan van je mogelijkheden en kracht. Onze kracht We hebben allemaal onze portie […]
Jezelf zijn een worsteling? Half kiezen is niet kiezen!
Raak je steeds jezelf kwijt? Voel je even je kracht en passie, maar slaat het dan opnieuw om als een blad aan de boom. Weer die oude angst, teleurstellende gevoelens of somberheid. Frustrerend! We zitten allemaal volop in de transformatie, maar mag dit ook soepel verlopen? Het kan. Maar hoe doe je dat? Tijdens deze […]
Zo zorg je dat je wél doet wat goed voelt voor je
‘Elke keer maak ik enthousiast plannen over hoe ik meer tijd voor mezelf wil vrij maken. Maar als ik op het punt sta mijn voornemens uit te voeren, dan komt er altijd iets tussen. Of iemand anders heeft mij nodig, of ik voel me niet lekker – wat het ook is, er is altijd iets […]
Dit is waarom je veel meer zou moeten lachen
Wanneer heb jij voor het laatst smakelijk gelachen? Misschien zelfs wel de slappe lach gehad? Kun je je het herinneren? Het dagelijks leven wordt vaak serieus geleefd. Er wordt hard gewerkt, de agenda zit vol en deadlines knellen. Waar zit de lach te midden van zoveel serieusheid? En waarom zou je meer mogen lachen? Wat […]
Een herdenking van Baba Ram Dass en zijn prachtige nalatenschap
Baba Ram Dass, een Amerikaanse spirituele leermeester, is onlangs overleden. Geboren als Richard Alpert, was Baba Ram Dass een Amerikaanse spirituele leermeester, academisch klinisch psycholoog en auteur van veel boeken, zoals de bekende Be Here Now uit 1971. Ram Dass wordt vaak ook wel een psychedelische pionier genoemd, omdat hij in de jaren ’60 nauw […]
11 manieren om je trilling te verhogen
Terwijl je je energetische trilling verhoogt, leert je zenuwstelsel om hogere lichtfrequenties vast te houden en te transporteren. Daardoor wordt je uitstraling groter, en groeit je capaciteit; je energie gaat niet langer op aan overleven, maar je hebt energie beschikbaar voor onder meer expressie, creativiteit en vormgeving aan het leven dat je voor ogen hebt. […]
Het mooiste dat je hebt te geven, ben jij
Wat gebeurt er met je als je geen waardering krijgt? Of als je het gevoel hebt dat er niet naar je wordt geluisterd? Wat voor impact heeft dat bijvoorbeeld op je dagelijkse werk, op je gezinssituatie en op de manier waarop je in het leven staat? Als je niet krijgt wat je hebben wilt, kan […]
Emoties de Baas
Altijd blijven lachen, werkt alleen bij Bassie Zó boos, dat je hem het liefst een klap verkoopt. Zóveel schaamte voelen, dat je maar hebt besloten de hele dag op de toilet te blijven zitten. We kennen het allemaal wel: ongewenste emoties op ongewenste momenten. Het liefst wil je zo min mogelijk verdriet, frustratie, woede en […]
Terug naar het kind in je hart door te doen wie je bent
Wat wil je later worden als je groot bent? Ik vond dat altijd een lastige vraag omdat ik het echt niet wist. Er was immers zoveel mogelijk. Nu het ‘later’ is weet ik het wel. Ik wil weer zijn zoals zij: Angela Weghorst van zes jaar. Het pure en onbevangen meisje vol liefde, wijsheid, levenslust […]
9 simpele HSP tips om je leven met je hoogsensitiviteit makkelijker te ervaren
Wist je dat er allerlei simpele HSP tips zijn om je leven met je hoogsensitiviteit makkelijker te ervaren? Hieronder heb ik er een aantal voor je op een rijtje gezet. Enjoy! 1: Waar heb jij behoefte aan? Dit klinkt als een simpele vraag, maar wordt door hoogsensitieve mensen vaak vergeten. Hang briefjes op in huis en […]
Donkere nacht voor het ego, groei voor de ziel
Je zit vast. Vastgezogen met je voeten in de modder en je kunt geen kant op. Je weet niet meer weet wat je moet doen en geen enkele keuze lijkt de juiste. Je hebt eindeloze plus- en minlijstjes gemaakt, erover gepraat met vriend(inn)en, je therapeut, je moeder. Maar ondanks de goedbedoelde adviezen, kom je er […]
11 gedragskenmerken waarmee je onbewust je angst verbergt
Angst kan zeer verlammend zijn. Voor degene die hevige angst ervaart, kunnen de psychische en lichamelijke symptomen zó overweldigend zijn, dat negeren uitgesloten is. Het bedrieglijke van angst is dat iemand er volledig in kan opgaan, terwijl buitenstaanders geen flauw idee hebben wat zich afspeelt in het innerlijk van de angstige persoon. Daarom is het van […]