Die stem in je hoofd die je vertelt wat je al weet
Hoor je wel eens een gedachte in je hoofd over hoe je iets moet doen? Soms als ik iets doe wat ik heel fijn vind en waar ik me heel erg thuis in voel, zoals koken, hoor ik mezelf wel eens hardop de volgende stap denken, ook al weet ik al wat ik wil doen. […]
Schadelijke producten in huis: 10 dingen om weg te doen
Tien producten en gewoontes komen in dit artikel naar voren als de meest schadelijke die je dagelijks in huis hebt: kunstmatige zoetstoffen, straling van elektronische apparaten, pesticiden, producten voor persoonlijke verzorging, schoonmaakmiddelen, luchtverfrissers, plastic dozen en flessen, bewerkt vlees, langdurig zitten en stress. De meeste schadelijke producten in huis staan gewoon in het keukenkastje, in […]
Voeding bij psychische klachten: wat helpt écht?
Het is geen geheim dat binnen de farmaceutische industrie een vage grens ligt tussen welke voorschriften ondersteunend zijn of schadelijk voor het lichaam, vooral als het gaat om mensen die lijden aan een psychische aandoening en de voorgeschreven medicatie. Steeds meer onderzoek laat zien dat voeding bij psychische klachten een net zo grote rol kan […]
Arcturianen, de meest geavanceerde gemeenschap in het Universum
Arcturus is de vierde meest heldere ster in de avondlucht, in sterrenbeeld Bootes ongeveer 36 lichtjaren van de aarde, en zijn naam betekent (grofweg vertaald) “Gids van de Beer”. Arcturianen hebben een vijfdimensionaal bewustzijn en zijn experts energiewerkers en lichthelers. Arcturus is een portaal tussen de 3e en 5e dimensie, de sferen van fysieke en […]
De spirituele betekenis van je baarmoeder
Wat is de spirituele betekenis van je baarmoeder eigenlijk? Vreemd toch dat juist de plek die nieuw leven mogelijk maakt, voor velen onbekend terrein is. Waarom dat zo is en wat je mag weten over de baarmoeder lees je hier. Het gaat o.a. over creatiekracht en durven voluit Vrouw te zijn. Door Ernestine van de […]
Wat als het niet lukt om beperkende overtuigingen los te laten?
Lukt het je maar niet om beperkende overtuigingen los te laten? Heb je het gevoel dat je iets verkeerd doet en raak je er uitermate gefrustreerd door? Omdat het lijkt alsof het ieder ander wél lukt behalve jou? Wees gerust, het tegendeel is waar. De meesten van ons hebben beperkende overtuigingen en velen lukt het […]
Waarom je moeilijke emoties niet moet wegduwen
Moeilijke emoties omarmen betekent dat je verdriet, boosheid of somberheid toelaat in plaats van wegduwt – niet omdat je ze fijn moet vinden, maar omdat ze je kunnen laten groeien. Samengevat: moeilijke emoties omarmen is net zo natuurlijk als dag en nacht – vreugde en verdriet, woede en somberheid horen allebei bij het leven. Yin […]
Codependency: jezelf wegcijferen voor de ander
Codependency is de gewoonte om jezelf keer op keer weg te cijferen voor de behoeften van een ander. Steeds kijken naar de ander voordat je iets doet of zegt. Jezelf aanpassen, jezelf wegcijferen en anderen pleasen, de hele dag door. Moe word je ervan, maar het is je tweede natuur geworden om je eigen behoeften […]
Leven of jezelf weggeven?
Leven zonder jezelf weggeven in een maatschappij die teert op verdeling. Zit daar misschien echte heling? het leven: ik heb het lang geobserveerd en voor anderen gecureerd gezorgd dat hun plaatje klopte niet beseffende dat het mijne daardoor stopte dus ik ben terug meer gaan focussen op mijn dromen en weet je wat? alles […]
Tantrisch vrijen: het tegenovergestelde van porno
Ik voelde me erg zenuwachtig toen ik besloot iets te schrijven over tantrisch vrijen. Wat zouden de mensen daarvan denken? Praten over seks is taboe – en zeker in de kleine conservatieve gemeenschap waar ik woon. Maar een goede vriend zette me met beide benen op de grond: “Besef je wel wat je mensen te […]
Vastzitten in je baan? Zo helpt je intuïtie je verder
Als je vastloopt in je baan, zit het antwoord dichter bij je dan je denkt: in de emoties die je liever wegduwt, spreekt je intuïtie. Heb jij een baan waarin je het gevoel hebt vast te zitten? Die elke dag enorme hoeveelheden tijd en (mentale) energie van je vergt? Wil je niets liever dan er […]
Leven in de buurt van een bos | Goed voor je brein
Europees onderzoek suggereert dat het leven in de buurt van een bos, leidt tot een gezonde amygdala en dus beter omgaan met stress.