Luisteren naar je gevoel: 5 redenen waarom het zo belangrijk is
Luisteren naar je gevoel is voor veel mensen minder vanzelfsprekend geworden. We leven in een kennismaatschappij. Al heel vroeg wordt je geleerd na te denken, te redeneren en te beargumenteren. Daar zijn we dan ook heel erg goed in geworden. Ons hoofd, ons denkvermogen, is enorm goed ontwikkeld. En daar plukken we ook de vruchten […]
Gebrek aan aarding, de grootste valkuil voor hooggevoelige mensen
Speel je weleens met de gedachte dat het hier op aarde te zwaar is, dat je liever op een lichter oord zou willen vertoeven en voelt de dualiteit te hard en te confronterend voor je aan? Als je deze gedachten weleens hebt, dan mag je er vanuit gaan dat jij op een onbewust niveau NEE zegt tegen […]
Waarom hooggevoelige mensen oogcontact vermijden
Mensen die hooggevoelig zijn, werken sterk vanuit hun onderbewuste en hun intuïtie. Zij nemen informatie niet alleen rationeel waar, maar voelen lagen onder woorden en gedrag. Voor veel gevoelige mensen werkt dit prettig, omdat het samenwerken met hun intuïtie versterkt. Om die verbinding met hun onderbewuste te behouden, gedragen zij zich soms anders dan de […]
De betekenis van burn-out: instorten of reset?
Bij burn-out spreken we vaak over opbranden. Over leeg zijn. Over niet meer kunnen. Maar wat als een burn-out niet alleen iets afneemt, maar ook iets herstelt? Wat als je lichaam niet tegen je werkt, maar vóór je? Wat als een burn-out geen persoonlijk falen is, maar een correctie. Een reset. In mijn eerdere artikelen […]
Burn-out bij hoogsensitieve mensen: dit is waarom
Burn-out bij hoogsensitieve mensen komt vaker voor dan we denken. Ik weet dat niet alleen uit theorie, maar ook uit ervaring. Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Want een burn-out is geen momentopname, het is een proces. Hoogsensitiviteit speelt daarin een grotere rol dan vaak wordt erkend. Ik ben […]
De kunst van het onaangepast zijn in een zieke maatschappij
“Het is geen maatstaf voor gezondheid om goed aangepast te zijn aan een ernstig zieke maatschappij”. – J. Krishnamurti Deze uitspraak moet je even tot je door laten dringen. Wat Krishnamurti hier zegt is namelijk totaal anders dan ons geleerd is te geloven over de maatschappij en over onszelf. Survival of the fittest: degenen die […]
Waarom mensen boven de 40 beter minder kunnen werken
Samengevat: onderzoek geeft aan dat mensen boven de 40 maar 3 dagen per week zouden moeten werken, of 25 uur per week, voor het behoud van een sterke cognitieve functie. Waar komt de notie van 40 uur per week werken vandaan? Werken we allemaal te veel? Als we onze economie anders zouden opzetten, hoeven we dan […]
Hoe authentiek zijn je leven verandert – durf jezelf echt te laten zien
Het belang van authentiek zijn Wat ik in mijn eigen proces heb ervaren en in het begeleiden van mijn cliënten, is dat één van de allerbelangrijkste aspecten voor je levensgeluk, voor overvloed in je leven en voor een goede gezondheid, is helemaal jezelf durven en mogen zijn, oftewel authentiek zijn. Authentiek zijn betekent dat je […]
De reis van jouw ziel naar deze aarde, eens zei je volmondig “Ja”
“Ik weet niet wie – of wat – de vraag stelde. Ik weet niet wanneer hij gesteld werd. Ik herinner me niet dat ik antwoordde. Maar eens antwoordde ik ja aan iemand – of iets.” Dit gaat over iets groots. Toen ik deze woorden van Dag Hammarskjøld voor het eerst hoorde, kreeg ik overal kippenvel. […]
Hooggevoelig en vaak moe? Maak de energie-balans op!
Hoe is het met jouw energie? Ben je aan het einde van de dag doodop? Heb je ’s avonds geen puf voor leuke dingen? In deze tijd van druk, druk, druk en de druk om te willen voldoen of te moeten presteren, ligt energieverlies constant op de loer. Als je te lang zo doorgaat, kun je zelfs […]
Hoe je door te dansen dichter bij je gevoel komt
Met een grote glimlach op je gezicht sta je stil. Je doet je ogen even dicht en voelt na. Wow. Alles tintelt, de energie zindert door je lijf. Dit was even lekker zeg! Je bent net heerlijk uit je dak gegaan en je wangen gloeien. Een goede beat, je (blote) voeten op de vloer. Je […]
Eigenheden van vrouwen met autisme
Er komt steeds meer aandacht voor onder gediagnostiseerd autisme bij vrouwen. Omdat autisme zich bij vrouwen anders uit dan bij mannen, wordt autisme bij vrouwen vaak niet opgemerkt. Dit leidt ertoe dat vrouwen vaak heel lang hebben getobd voordat ze wisten wat er aan de hand was met alle gevolgen van dien. Mannelijke en vrouwelijke […]