Mensen die hooggevoelig zijn, werken sterk vanuit hun onderbewuste en hun intuïtie. Zij nemen informatie niet alleen rationeel waar, maar voelen lagen onder woorden en gedrag. Voor veel gevoelige mensen werkt dit prettig, omdat het samenwerken met hun intuïtie versterkt. Om die verbinding met hun onderbewuste te behouden, gedragen zij zich soms anders dan de meeste mensen gewend zijn.
Oogcontact vermijden om beter te kunnen concentreren
Om goed contact te houden met het onderbewuste, helpt het wanneer het bewuste niet alles overneemt. Veel gevoelige mensen leiden daarom hun bewuste aandacht af. Soms gebeurt dit onbewust. Tijdens een gesprek kijken ze televisie, schrijven ze, kleuren ze of rommelen ze wat. Niet uit desinteresse, maar om hun innerlijke concentratie te behouden.
Iemand aankijken zorgt er namelijk voor dat je bewuster aanwezig bent in het gesprek. Voor sommige mensen is dat intens of zelfs overweldigend. De nadruk komt dan zó sterk op het oogcontact te liggen dat het de concentratie verstoort. Door hun aandacht deels af te leiden, blijft het gesprek juist beter hangen. Zij onthouden vaak meer en voelen nauwkeuriger aan wat er wordt gezegd.
Geen oogcontact maken omdat je te veel informatie ontvangt
Veel hooggevoelige mensen zijn sterk in het lezen van anderen, ook wel “readen” genoemd. Ogen worden niet voor niets de spiegel van de ziel genoemd.
Wanneer zij oogcontact maken, ontvangen ze vaak veel informatie tegelijk. Emoties, spanning, intenties, onzekerheden. Dit kan overweldigend zijn en maakt het lastig om gefocust te blijven op de inhoud van het gesprek. Oogcontact vermijden is dan geen gebrek aan respect, maar een manier om de informatiestroom te reguleren.
Wat als je omgeving het vermijden van oogcontact niet begrijpt?
Het is belangrijk om hier geen waardeoordeel aan te hangen. Sommige mensen werken meer vanuit methodiek en structuur. Anderen werken sterker vanuit intuïtie. Beide manieren hebben hun kracht.
Voor gevoelige mensen kan oogcontact maken soms onbewust gekoppeld worden aan spanning of onzekerheid. In de westerse cultuur wordt oogcontact echter vaak gezien als beleefd en betrokken. Dat kan een spanningsveld creëren.
Probeer daarom een middenweg te vinden. Je hoeft jezelf niet te forceren om langdurig oogcontact te maken als dat niet prettig voelt. Je kunt bijvoorbeeld net naast iemands ogen kijken of af en toe kort oogcontact maken. Als schrijven of aantekeningen maken je helpt bij concentratie, gebruik dat dan als hulpmiddel en leg eventueel uit dat dit je helpt om goed te luisteren.
Bonustip
Kijk iemand juist wél even bewust aan tijdens een belangrijk moment in het gesprek. Niet langdurig, maar kort en aandachtig. Zo kun je informatie oppikken die je helpt om beter aan te voelen hoe je moet reageren.
