3 Tips en oefeniningen voor empathische mensen om angstaanvallen te voorkomen.
Als empathisch mens (iemand die emoties van anderen kan voelen), kan ik me goed voorstellen dat talloze mensen van alle leeftijden dagelijks angst ervaren. Ook ik ben bekend met deze ervaring. Mijn eerste paniekaanval kreeg ik op mijn 9e en ik zal nooit vergeten hoe verschrikkelijk dat voelde. Door veel ervaring in het omgaan met […]
Kinderen zijn steeds vaker bang en somber. Wat kan je doen?
Mijn hart brak bij het lezen van dit bericht: Uit onderzoek blijkt dat kinderen tussen de 8 en 18 jaar zich vaker somberder en angstiger voelen. Zelfs een verdubbeling van ernstige angstklachten van 8 naar 16 procent ten opzichte van 2018. Ze slapen slechter, voelen meer boosheid en angst. De verslechterde sfeer thuis wordt vooral […]
Loskomen uit de dans van macht en onmacht
Onmacht en macht. Het lijken twee harde tegenpolen maar niets is minder waar; onmacht is een stimulerende, voedende kracht voor macht. Zonder het ene bestaat het andere niet. Deze twee energieën zijn tegelijkertijd in je leven. Dat kan binnen hetzelfde levensgebied zijn. Heb jij een relatie waarin jij onmacht ervaart en in welk levensgebied is […]
Bindingsangst en wat de Kwetsbare Godinnen je kunnen leren
Je relatiepatronen en de Godinnen in jou – Deel 2 (lees deel 1 hier) Wie gevoelens van bindingsangst ervaart heeft de neiging te vluchten voor de liefde en aandacht van een ander. Je hecht sterk aan je vrijheid en hebt niet graag dat je partner iets van je verwacht. Vastigheid in een relatie roept een […]
Wat wil de ’tweede golf’ ons vertellen?
Is dit wat de tweede golf ons vertelt? Samen vormen wij de maatschappij Voel jij je hier veilig? Wil jij hier zijn? Pas als je een thuis voelt in jezelf Kan je je veilig voelen in de maatschappij Door je ziel een thuis te geven in je aardse bedding Breng jij de rust en geborgenheid […]
De spagaat van spiritueel ontwaken: energetisch loslaten en overgave
Het klinkt toch fantastisch, spiritueel ontwaken? Alsof het leven vanaf dan alleen maar beter kan worden! Ik weet niet hoe jij het hebt beleefd, maar dit beter worden kwam pas veel later. Tuurlijk waren er prachtige ervaringen en inzichten. Ik leerde energetisch te communiceren met anderen en met gidsen. Tegelijk vond ik spiritueel ontwaken ook […]
Waarom je de partners die je kiest niet kunt voorkomen
Ik kwam recent een opmerkelijk standpunt tegen die me deed realiseren dat, wanneer het gaat om relaties, sommige dingen jouw eigen verantwoordelijkheid zijn en dat sommige dingen buiten jouw invloedssfeer liggen. De essentie ligt hem in het herkennen van het verschil. Het standpunt dat ik las was deze: ‘Het enige waar je op kunt hopen […]
Ploeteren is onnatuurlijk
Als wet van aantrekking ‘specialist’ weet ik dat het leven bedoelt is om vanuit flow te leven, om mee te gaan met de stroom. Als je het leven vergelijkt met varen op een rivier, dan zie ik dat veel mensen in een bootje tegen de stroom op varen. Ze hebben het gevoel dat ze moeten […]
De spirituele uitnodiging van een vaccin
Voor de één een gruwel, voor de ander een zegen: een vaccin dat zou beschermen tegen Corona. Zoals alles in het leven, nodigt ook jouw perceptie die je ten aanzien van een vaccin hebt, uit tot onderzoek. Waar gaat je angst over? Wanneer je merkt dat een vaccin voor jou een grote opluchting zou zijn, […]
Ze hebben je nodig, maar zitten ze daar ook op te wachten?
Empatische mensen geloven vaak dat healing het beste is wat we iemand kunnen geven die het nodig heeft, en dat is het ook, zolang het maar iets nieuws is en ze er klaar voor zijn. Helaas zien en weten we maar al te vaak dat iemand behoefte heeft aan heling – dat geldt des te […]
Nu kiezen is écht kiezen
In wat voor wereld wil jij leven? Wat wil jij nu echt? Vragen die in mijn ogen nu extra belangrijk zijn. Ik kan niet goed uitleggen waarom, noem het intuïtie of een hoger weten, maar voor mij voelen keuzes die je nu, in deze bijzondere tijd, maakt tien keer krachtiger dan voorheen. Kies je nu […]
De pijn van de keuze van onze ziel
Hoor jij jezelf wel eens zeggen wanneer je vertelt over pijnlijke ervaringen in je leven: “maar, hier heeft mijn ziel blijkbaar voor gekozen”. Met het woordje ‘maar’ geven we onszelf geen toestemming om toe te laten hoe moeilijk het is of was. De eenzaamheid als kind omdat je niet werd gezien. Dat er geen ruimte […]