Zo vind je als HSP meer voldoening in werk: 3 tips en oefeningen
Als hooggevoelig persoon heb je de neiging om te voldoen aan verwachtingen van anderen, je voelt ze zo goed aan. Je bent meestal op de omgeving afgestemd, ook op je werk. Dit kan veel energie kosten en je kunt er zelfs burn-out van raken. Ben je wel trouw aan wat je zelf wilt? Deze tips […]
Van Moeten naar Mogen naar Willen
Moeten ‘Ik moet niks’ is een zin die ik heel vaak heb gezegd én gehoord, vooral binnen mijn familie. Ik heb lang een hekel gehad aan ‘moeten’ omdat het dwingend voelt, benauwend. Iets moeten maakt je energie klein, werkt beperkend. Woorden hebben kracht en met het woord ‘moeten’ is dat enorm voelbaar. Iets ‘moeten’ zet […]
Op zoek naar werk met zingeving? Stap uit je schaduw
Vorige maand heb ik voor het eerst een Facebook-live gedaan voor Nieuwetijdskind Café. Super spannend vond ik het. Maar ik voelde wel dat het tijd was om op te staan en mijn licht te laten schijnen. Voor mijn eigen ontwikkeling, maar misschien ook wel voor die van anderen. Want ik heb het idee dat ik […]
Het is tijd om op te staan
Na WOII was er weer vrijheid, maar er waren ook veel tekorten. Daarom koos men vaak vanuit veiligheid voor een partner in plaats van vanuit liefde. De man zorgde voor het inkomen en de vrouw zorgde voor het eten. Het ging om opbouwen en overleven. Nu hebben we geen tekorten zoals toen. Nu kunnen we […]
Door je leven kleiner te maken, kan het groots worden
Wat ik heb ontdekt Is dat als je je leven kleiner maakt Het groots wordt Een beperkt aantal mensen om me heen Een nagenoeg lege agenda Mezelf losgemaakt van dode materie ‘Hoe het hoort’ omgezet naar ‘wat past er bij mij’ Door mijn leven te verkleinen Blijft er over wat voor mij waardevol is Wat […]
Oxford-wetenschapper legt uit waarom het ongezond is dat werk en school voor 10 uur starten
Samengevat: Dr. Paul Kelly van Oxford University wijst op de noodzaak voor een nieuwe maatschappij, waarin werk- en schooltijden rekening houden met onze biologische klok. Hoeveel van wat we doen gaat in tegen waar de mens voor gemaakt is? Begint jouw werkdag ’s ochtends voor 10 uur? Dat zal wel een belachelijke vraag lijken; je […]
Je plafond. Toch geen griezel?
In mijn vorige artikel schreef ik over de ‘upper limit’ die flink in de weg kan zitten wanneer je toe bent aan een treetje hoger, een volgend niveau. De griezel die jou tegenhoudt om succes te hebben, om ‘het’ te laten lukken, te zegevieren. Te slagen. Want wat zijn wij hier in Nederland goed in […]
De juiste baan vinden door anders naar je zelf te kijken
Je doet misschien al jaren hetzelfde werk maar het gaat steeds zwaarder wegen. Het plezier en de energie ontbreken steeds vaker. Maar wat moet je dan? Of ben jij juist iemand die van de ene naar de andere baan vliegt? Dat doe je omdat je een baan snel saai vindt of je kunt er niet […]
Dit is de directeur die het minimumsalaris voor al zijn werknemers verhoogde naar $70.000
Samengevat: Deze directeur verlaagde zijn eigen salaris om al zijn werknemers een verhoging tot minimaal $70.000 te kunnen geven. Dankzij alle voordelen die hij daarna zag in het welzijn van zijn werknemers en het succes van zijn bedrijf, weet hij 5 jaar later nog steeds zeker dat het een goede zet was. Zouden meer CEO’s […]
Hoe deze vrouwen hun angst hebben omgezet in vertrouwen
Alles wordt opgeschud. Het is net als wanneer je je huis gaat opruimen; eerst wordt de chaos nog een beetje groter omdat je alles van z’n plaats haalt. Als je gaat inzoomen op die chaos, kun je je bijna niet voorstellen hoe de situatie ooit beter wordt. Maar je wéét dat die chaos omgezet wordt […]
In 5 stappen van teneergeslagen zijn tot actie over gaan
Een familie bosmarmotten leerde me deze week een krachtige les over machteloosheid, verlamming en hopeloosheid, door enkele pijnlijke thema’s uit mijn verleden terug naar boven te brengen. In het proces van nadenken of ik me machteloos zou voelen door een situatie waar ik naar mijn idee geen controle over had, of actie zou ondernemen om […]
Dit veranderende tijdperk – wat betekent het voor jou?
Waar lopen we allemaal tegenaan tijdens de transformatie van het Vissen- naar het Watermantijdperk? Een van de belangrijkste kenmerken is dat we gaan leren voelen. Dus uit het rationele hoofd en naar het hart van gevoel. Dat vraagt nogal wat van ons omdat we vaak zijn grootgebracht met het hoofd. Op school moeten we kennis […]