De kracht van affirmaties – belemmerende overtuigingen ombuigen
Affirmaties zijn zinnen die je denkt of uitspreekt. Deze zinnen beïnvloeden je gedachten, handelen en gedrag want onze gedachten creëren onze realiteit. Affirmaties zijn een doel en een middel. Het doel is positieve gedachten te hebben en het is een middel om bewuster te worden. Je gebruikt de hele dag door belemmerende zinnen, zoals ‘Dat […]
Op retreat in het buitenland? Zo ga je ontspannen en zonder afleiding op reis
Naar het buitenland reizen voor een retreat is een prachtige ervaring. Naast ontspanning en nieuwe inzichten kan zo’n reis ook wel wat stress geven. Voor sommige bestemmingen moet je namelijk een visum aanvragen. En heb je je vlucht, visum en accommodatie eenmaal geregeld, dan ligt er flink wat afleiding op de loer die je kan […]
De zegen van ouder worden in een nieuwe tijd- De levenscyclus vanuit een spiritueel perspectief.
Leve de vergrijzing! Vergrijzing. We lezen er dagelijks over in de krant. Het begrip wordt geassocieerd met enorme problemen: overvolle bejaarden- en verzorgingshuizen, een onbetaalbare gezondheidszorg, dementie, aftakeling en ga zo maar door. Oud worden lijkt zo ongeveer het ergste wat een mens kan overkomen, en de vergrijzing is maatschappelijk gezien een ramp. Dit is […]
Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis
Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten van de veiligheid van thuis, zoals het niet-weten of je in staat bent rustig te kunnen blijven en het je veilig te kunnen voelen. Toch hebben we allemaal de behoefte om […]
HSP-ers, keuzes maken en “chaotische” mensen in ons leven
Door Peter Messerschmidt Ik bracht een paar dagen door tussen de rode rotsen van Sedona in Arizona – èèn van mijn favoriete plekken op aarde. Hoewel het eigenlijk een werk-vakantie was – Sarah gaf hier een workshop en we moesten een paar mensen bezoeken – is het van huis en de gezinssituatie weg zijn altijd een […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Het Onbewuste bewust maken
Als hooggevoelige mensen hebben we elke dag enorm veel te verwerken, meer dan de gemiddelde mens, omdat we minder filters hebben voor de informatie die we binnenkrijgen. Het is zelfs veel te veel om allemaal bewust te verwerken. Waar we niet bij kunnen, wordt onbewust en het blijft in ons systeem hangen, wachtend tot het […]
Tjongeren, vakantieweek voor jongeren
Deze week ben je als deelnemer mede-organisator van jouw Tjongerenweek ! Van zondagmiddag 31 juli t/m vrijdag 5 augustus 2022 organiseert Trainingsinstituut Tjongeroog een vakantieweek voor jongeren van 7 tot 17 jaar oud in Friesland. Met als intentie: natuurcontact, vriendschap en ontdekken dat je meer kan dan je zelf dacht. Alle jongeren die meedoen aan […]
Vakantie en hooggevoelig, tips voor groot en klein
‘Vakantie’, een bijna heilig woord in ons koude kikkerlandje. Bij het woord ‘vakantie’ voel je een directe ontspanning en droom je weg naar verre oorden die op je verlanglijstje staan. Of zie je je partner en jezelf ontspannen voor de tent zitten, de kinderen vrolijk aan het spelen en geen vuiltje (of wolkje…) aan de […]
Zwarte gaten: getraumatiseerde delen in jou die je onbewust angst aanjagen
Veel mensen bombarderen zichzelf voortdurend met negatieve boodschappen: dit kan ik niet, dat is niet voor mij weggelegd, ik ben zwak, ik moet mezelf verbergen want ik ben slecht, de wereld is onveilig, dat zal wel verkeerd aflopen enzovoorts. Hoe kan dat? Waarom doen we dat? De oorzaak is dat we allemaal ooit, in dit […]
Vooroordelen over hooggevoelige personen
Saaie spelbreker of aanstellerige aso? Ze zijn supergevoelig, hebben een zesde zintuig en beleven intens waar de gemiddelde mens fluitend aan voorbijfietst. Mooie eigenschap, zou je zeggen. Dat is ook zo, alleen, als die prikkels al te heftig en al te lang binnenkomen, kan het zomaar over en uit zijn: weg energie! Is wees een […]
Van waterwrat tot woedeaanval: wat homeopathie kan doen voor je kids
Voor sommige en misschien zelfs veel klachten, heeft de huisarts niet altijd de beste oplossing. Met waterwratjes en hersenschuddingen word je naar huis gestuurd. Voor adhd kun je zware medicijnen krijgen. Maar vaak blijken er (simpele) middelen te bestaan, die het euvel snel verhelpen: homeopathische druppels of korrels. Als healer heb ik grote interesse in […]
Harvard studie over 75 jaar onthult wat mannen nodig hebben voor een gelukkig leven
Speciaal voor mannen, wat maakt hun leven gelukkig? Wat heeft een man nodig om op lange termijn vrede en vreugde te kunnen ervaren? Dit is een vraag die met name door mannen slechts mondjesmaat kan worden beantwoord, aangezien zelfonderzoek en het leren kennen van hun ware innerlijke ik nauwelijks wordt gestimuleerd. Dus blijft het tasten […]