Hooggevoelige Tieners: Dit zijn de problemen die zich voordoen op school
Hooggevoelige Tieners zijn begaafd Met problemen op school bedoel ik resultaten en studeren. Het goede nieuws is dat jullie, als hooggevoelige tieners, begaafd zijn. Ik gebruik deze term losjes, want officieel betekent “begaafd” dat je bij de bovenste 3% van de bevolking hoort, maar 15-20% van de bevolking is hooggevoelig. Jij zelf bent hoogstwaarschijnlijk creatief, […]
Wat je moet weten voor, tijdens & na je de Wet van de Aantrekkingskracht gebruikt
De Wet van de Aantrekkingskracht (WvA) is gebaseerd op het principe dat alle materie bestaat uit pure energie, in een constante staat van vibratie en beweging. De WvA impliceert dat gedachten en emoties ook energie zijn, ieder met haar eigen unieke energiekenmerken. Iedere energetische frequentie bevindt zich in een constante staat van aantrekking en afstoting […]
Dansen met het universum volgens Deepak Chopra
Ons lichaam, onze geest, onze emoties – alles in onze fysiologie verandert elk moment, afhankelijk van de tijd van de dag, de stand van de maan, de seizoenen en zelfs de getijden. Ons lichaam is deel van het universum, en alles dat in het universum gebeurd heeft invloed op de fysiologie van ons lichaam. Biologische […]
Hoe schrijven je lichamelijke en geestelijke gezondheid kan verbeteren
De voordelen van schrijven strekken verder dan de manier waarop het op creatieve manier het intellect bezighoudt. Schrijven kan een emotioneel bevredigende manier zijn om opgebouwde stress en verdriet los te laten. Het is goed om stressvolle emotionele impulsen te beheersen en er over te schrijven, want het dient geen doel als we ze binnen […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Aarden en verwerken
Hooggevoeligen krijgen meer informatie binnen dan andere mensen en kunnen hierdoor overprikkeld raken. De informatie die ze binnenkrijgen wordt dan niet goed verwerkt en opgeslagen als stress. Bewuste vormen van ontspanning kunnen een hooggevoelig persoon helpen met het verwerken van deze stress. Door de vele dingen die ons tegenwoordig afleiden in de moderne samenleving hebben we vaak geen tijd […]
9 simpele HSP tips om je leven met je hoogsensitiviteit makkelijker te ervaren
Wist je dat er allerlei simpele HSP tips zijn om je leven met je hoogsensitiviteit makkelijker te ervaren? Hieronder heb ik er een aantal voor je op een rijtje gezet. Enjoy! 1: Waar heb jij behoefte aan? Dit klinkt als een simpele vraag, maar wordt door hoogsensitieve mensen vaak vergeten. Hang briefjes op in huis en […]
In 3 stappen een nieuwe gewoonte aanleren
Vaak wéten we prima wat goed voor ons is, maar tussen weten en doen zit wel eens een onoverbrugbaar gat. In de tijd waarin we leven is alles mogelijk. Er is altijd wel iemand die wat jij wil al met succes heeft gedaan. Je hoeft maar te googelen en je vindt allerlei gratis checklists, gratis […]
Tijdens vasten verbrand je geen spieren: hier is het bewijs
De feiten: Samen met meerdere andere wetenschappers legt Dr. Jason Fung uit dat vasten niet leidt tot het verbanden van spierweefsel. Dit is één van meerdere mythes die bestaan over vasten. Om over na te denken: Wetenschappelijk en menselijk bewijs toont aan hoe voordelig vasten kan zijn tegen meerdere zieken als een geschikte voedingsinterventie. Maar […]
Aarding – dit is het, en zo doe je het
Aarding is belangrijk. Voeten op de grond. Niet zweven. In je lijf zijn. Maar blijkbaar is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen stellen de vraag: wat kan ik doen om te aarden? Allereerst maar even wat het nu eigenlijk is. Aarding is verbonden met een stromend eerste chakra, waarmee je voedende energie uit de […]
Kan een onverwerkt trauma de oorzaak van je ziekte zijn?
Als we (ernstig) ziek worden, zijn we als bewust levende mensen best bereid om te kijken wat we zelf kunnen doen om ons genezingsproces te bevorderen. We gaan (nog) gezonder eten, schrappen wellicht een aantal ongezonde gewoonten en gaan sporten of mediteren. Of we zoeken naar alternatieve geneeswijzen die ons kunnen helpen naast, of soms […]
Hoe je hersengolven je realiteit maken & vormen
Samengevat: de staat van onze hersengolven, of de staat van ons zijn, heeft een enorme impact op de realiteit die we om ons heen ervaren. Niet alleen op hoe we iets waarnemen, maar zelfs op de realiteit die we samen maken.Heb jij wel eens meditatietechnieken gebruikt die verschillende hersengolven produceren? Mediteer je regelmatig om je […]
Een hoogsensitief kind in een wereld die overweldigt
Wist jij dat hoogsensitieve kinderen wel 8, 16 of 32 keer zoveel waarnemen als kinderen die niet hoogsensitief zijn van aard? Als zij deze prikkels niet meer zelf kunnen verwerken ontstaat er overprikkeling. Hoe ziet dat eruit? Welke symptomen laten zij zien en bovenal: wat zou je kunnen doen om je kind te helpen om […]