Het belang van een rustige maaltijd
Voor veel mensen en zeker voor gezinnen is de avondmaaltijd een belangrijk moment. Je ziet elkaar na overdag gescheiden te zijn geweest door werk en school en je lichaam heeft een goede maaltijd nodig na een dag vol activiteit. Het ideaal van de gezinsmaaltijd is een oplaadmoment na een drukke dag. Maar juist door die […]
Mijn Helende Reis naar meer lichtheid en plezier
Wat is het toch lastig als oude patronen ondanks al het innerlijk werk dat je gedaan hebt toch weer de kop opsteken als je ze het minst kunt gebruiken! Weer die onzekerheid die zo diep zit dat hij werkelijk onuitroeibaar lijkt. Net als onkruid dat je denkt met wortel en al uitgetrokken te hebben en […]
Is monogamie natuurlijk? (waarom mensen ontrouw zijn)
Is monogamie natuurlijk? Moedig en oprecht verklaar ik bij deze, dat we allemaal wel eens in ons leven een bepaalde vorm van ontrouw hebben ervaren. Je denkt misschien meteen: “Ik niet hoor!” of “Dat zou ik noooooit doen!” Er zijn echter meerdere niveaus van bedrog. Bedrog kan letterlijk van alles zijn, zowel in ons handelen […]
Je lichaam als spiegel – 10 tips voor een gezond evenwicht in je energie
Weet je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is in Nederland? 14% van alle werknemers meldt jaarlijks burn-out klachten. Schokkend! Veel stressgerelateerde lichaamsklachten zijn psychosomatisch. Dat wil zeggen dat zij ondanks de fysieke ongemakken geen fysiek aanwijsbare oorzaken hebben. Voorbeelden zijn onverklaarbare lang aanhoudende pijn en chronische vermoeidheid. Beschouw je fysieke klachten als een symbool van […]
De Esseense leer: Het Universum is je spiegel – interview met Maryam Hasnaa
Maryam Hasnaa is spiritueel leraar, energetisch heler en een helder licht van wijsheid. Ze organiseert internationaal workshops en reizen om mensen te leren zich te verbinden met hun essentie zodat ze hun lijden kunnen transformeren naar wijsheid en waarheid. Tijdens ons interview deelde Maryam met ons de diepe spirituele wijsheid van de Essenen en dat […]
5 Nuttige tips als je kind veel ouder lijkt
Sommige kinderen lijken veel ouder dan ze zijn. Zij zijn heel wijs, stellen veel vragen en gaan graag in discussie. Deze kinderen hebben een oude ziel. Steeds meer ouders hebben een kind met een oudere ziel en dat kan pittig zijn. Dat vraagt om een andere benadering. Herken je dit? Lees dan hier handige tips.
Echt je Zelf voelen, hoe doen we dat?
Echt voelen, hoe doen we dat? Onlangs kreeg ik een mailtje van iemand met de vraag: Kun jij me leren hoe te voelen? Deze vraag lijkt een thema te zijn van heel veel mensen: hoe echt te voelen? Onbewust hebben we onszelf allerlei technieken en afweermechanismen aangeleerd om nare, ongemakkelijke of pijnlijke gevoelens niet toe […]
Natuurlijker leven na burn-out met de GOLF-filosofie
Mijn burn-out wekte een verlangen op naar natuurlijker leven. In mijn ogen is dit ook de boodschap van een burn-out: herontdek je ware natuur! Als leidraad hiervoor ontwikkelde ik mijn eigen levensfilosofie: de GOLF-filosofie. Een filosofie die je helpt te surfen op de golven van jouw leven. Natuurlijker leven: ingrediënten van de GOLF-filosofie Het woord […]
Alles voor je kind doen als excuus om niet van jezelf te houden
Ik doe alles voor mijn kind Je herkent de uitspraak vast wel: “Ik hou zoveel van mijn kind, voor hem doe ik alles.” Vaak wordt dit ook letterlijk zo bedoeld. Je kunt het zo gek nog niet bedenken of je doet het voor je kind. Niet alleen vertroetel en verwen je jouw kind, maar je […]
Waarom zou je streven naar verlichting?
Vanuit een bepaald gezichtspunt kun je het leven zien als een illusie, een projectie van de geest, die wij met elkaar creëren. Ons ware wezen is volmaakt en streven naar verlichting is niet nodig, want we zijn allemaal al verlicht. Zouden we op die manier naar ons bestaan moeten kijken, of is dat misschien helemaal […]
Jouw Liefdevolle ouder is er voor alles wat er in jou leeft
Verwelkom alle delen in jezelf vanuit de liefdevolle ouder in jou en geef het innerlijke kind in jou alsnog datgene wat jij in jouw kinderjaren zo gemist hebt. Dat is vanuit onze visie de start voor ouderschap, waarin alles er kan en mag zijn. Hoe weet je wanneer jouw innerlijk kind vraagt om gezien en […]
Hoe zelfliefde je voor altijd slank maakt
“Pas als ik die drie kilo kwijt ben, kan ik tevreden zijn.” “Nu al fronsrimpels? Daar moet ik wat aan doen.” “Ik ben veel te bleek om in bikini naar het strand te kunnen.” Wie herkent dit als het zagende, negatieve stemmetje in je hoofd? Constant heb je het gevoel dat het nog niet genoeg […]
