Op retreat in het buitenland? Zo ga je ontspannen en zonder afleiding op reis

Naar het buitenland reizen voor een retreat is een prachtige ervaring. Naast ontspanning en nieuwe inzichten kan zo’n reis ook wel wat stress geven. Voor sommige bestemmingen moet je namelijk een visum aanvragen. En heb je je vlucht, visum en accommodatie eenmaal geregeld, dan ligt er flink wat afleiding op de loer die je kan […]

Hoe schrijven je transformeert

Wat schrijven je brengt

Ik weet bijna niet meer wie ik was voor ik ging schrijven. De periode dat ik het schrijven weer oppakte, was op zijn zachtst gezegd veelbewogen. Ik was net moeder geworden van zo’n prachtig, lief, wonderbaarlijk mannetje dat ik soms dacht dat ik zou ontploffen als ik niets deed met alles wat er in mij […]

Ben jij iemand die graag controle wil hebben over het leven?

iemand die graag controle wil hebben

Ben jij ook iemand die graag controle wil hebben over het leven? Volgens mij willen de meeste mensen dat regelmatig, ook al weten we eigenlijk wel dat we het niet in de hand hebben. “Ga eens schrijven” hoorde ik jaren geleden al in mezelf , waarop ik steevast als antwoord gaf: “ja maar, waarover dan”? […]

3D ging over volgen. Voorbij 3D gaat over unieke onafhankelijkheid

3D ging over volgen. Voorbij 3D gaat over unieke onafhankelijkheid

Lievelingen, Jullie bewegen je op hoge snelheid weg van het groepsdenken. Jullie durven dus te genieten van beweringen die ingaan tegen die van anderen. Tegelijkertijd voelen jullie de drang om te passen in de samenleving, door niet te ver van het midden af te dalen. Jullie willen tegelijkertijd onafhankelijk en deel van een groep zijn. […]

Onthoud al je dromen met deze 5 tips

dromen onthouden

Je zesde zintuig is ontzettend krachtig. Het kan je op allerlei manieren berichten sturen, soms hoef je niet eens wakker te zijn om ze binnen te krijgen. Heb je ooit een droom gehad die je belangrijke informatie gaf, kennis waar je als wakker persoon niets van wist? Niet alle dromen zijn nuttig of bijzonder waardevol, […]

Wil je productiever worden? Hier zijn 8 redenen om dingen op te schrijven

8 redenen om dingen op te schrijven

Gewoonweg dingen opschrijven klinkt haast te simpel om echt nuttig te zijn, maar het is vaak een van de makkelijkste manieren om jezelf zoveel mogelijk voordeel te geven. Als je jezelf steeds moet herinneren aan wat je moet doen, en het vervolgens weer vergeet, dan geeft dat je geest onnodig veel stress. Dingen opschrijven helpt […]

Durf jij je grootsheid te ontvangen?

Durf jij je grootsheid te ontvangen?

Stappen in je grootsheid, het klinkt zo mooi, maar ook zo spannend. Want wie zul je zijn als je dat eindelijk durft? Waartoe zul je in staat zijn? Hoe zal je leven eruit gaan zien? Hoe meer je groeit en je ontwikkelt, hoe groter de call van je ziel lijkt te worden om je volle […]

Stilstaan om vooruit te kunnen

Stilstaan om vooruit te kunnen

Soms voelt het leven alsof het even stilstaat. Juist als je in een belangrijk proces zit, kan het tijdelijk voelen alsof er weinig gebeurt. Ik merk dat als ondernemer goed: In mijn bedrijf, waar een lekkere flow in zit tegenwoordig, staat alles dan ineens een beetje stil. Je zou dan kunnen denken dat alles instort, […]

3 manieren om sneller in slaap te vallen & voor een betere nachtrust

3 manieren om sneller in slaap te vallen & voor een betere nachtrust

De feiten: Slapeloosheid is een reële ervaring voor veel mensen in onze wereld. Maar voordat je overstapt op pillen of lavendel op je kussen sprayt, zijn hier nog drie ongewone tips die je kunnen helpen om ’s nachts beter te slapen. Om over na te denken: Hoe snel kun jij ’s avonds in slaap vallen? […]

Loskomen van je oude verhaal

Loskomen van je oude verhaal

‘Kun je nu niet eens wat stiller zijn? Je babbelt maar door!’ Hij knijpt zijn ogen tot spleetjes en sist me de woorden toe. Dit is me vaker gezegd, maar om een of andere reden raakt het me deze keer extra. Maf, want ik vind hem niet eens aardig. Uit de hoogte doet hij. ‘Ik […]

Er bestaat geen snelweg naar je hart

De weg naar je hart is geen rechte, vlotte snelweg, maar een zandpaadje vol hobbels en bochten. Een weg waar je regelmatig op je gezicht gaat, uit de bocht vliegt, botsingen veroorzaakt, misschien zelfs in ravijnen stort. Je komt niet zonder schaafwonden, blauwe plekken en kleerscheuren op je bestemming aan. Tenminste, ik ken niemand die […]