Onvoorwaardelijk van jezelf houden: waarom zo moeilijk?
Op allerlei manieren wordt ons verteld dat liefde voor onszelf de basis is van een gelukkig en vervullend bestaan. We zijn goed, precies zoals we zijn en hoeven niets te veranderen om van onszelf te kunnen houden. Als we onszelf accepteren in plaats van voortdurend bekritiseren zal dat ervoor zorgen dat we ook naar anderen […]
Rituelen voor HSP: waarom ze zo goed werken
Rituelen kunnen voor jou als hoogsensitief persoon het verschil maken tussen een dag vol prikkels en een avond waarin je eindelijk tot rust komt. Er was een jaar dat ik, zonder te weten dat het een ritueel was, elke avond naar hetzelfde album luisterde terwijl ik in slaap viel. Het verveelde me geen moment. Ik […]
Waarom de codependent en de narcist zich tot elkaar aangetrokken voelen
En ze leefden niet lang en gelukkig… Het is een match made in hell: wie codependent gedrag vertoont, voelt zich maar al te vaak aangetrokken tot een partner met narcistische trekken. Jullie liefdesverhaal ontvouwt zich volgens een vast stramien en eindigt er vaak mee dat je energetisch volledig leeggezogen aan de kant wordt gezet. Het […]
Hoogsensitief op je werk: 7 superkrachten die je hebt
7 Superpowers van Hoogsensitieve Professionals Hoogsensitief op je werk betekent dat je dingen opmerkt die anderen missen. Dat werkt in je voordeel op de werkvloer, ook al voelt het soms overweldigend. In dit artikel lees je 7 superpowers die hoogsensitieve professionals typeren, van teambuilding tot stille kracht. Hoogsensitief op je werk kan overweldigend voelen, maar […]
Je spiritualiteit delen met anderen: hoe doe je dat?
Je hoeft je spiritualiteit niet met iedereen te delen. Voel aan wie er open voor staat en vertrouw op je gevoel wanneer dat niet zo is. Dat is vaak al genoeg. Een diepere verbinding met mezelf en de schoonheid van spiritualiteit hebben een grote impact op mijn leven gehad. Toch loop ik nog regelmatig tegen […]
Ware verbinding in de liefde: dit verandert nu
De laatste tijd wordt iedereen om me heen verliefd. Niet zomaar verliefd: ze vinden een ware verbinding in de liefde met iemand die totaal niet paste in het plaatje dat ze in hun hoofd hadden. Gisteren ontmoette ik een nieuwe vriend, die vertelde dat hij verliefd was geworden. Twee dagen daarvoor lunchte ik met een […]
Jezelf verliezen in een relatie: zo herken je het
Teveel betrokken raken bij een persoon met een ongezonde leefstijl, zorgt ervoor dat je jezelf en je eigen behoeftes vergeet. Waarom hoogsensitieve mensen te betrokken raken Hoogsensitieve mensen hebben een hoge tolerantie voor moeilijke of lastige mensen. Juist daardoor kun je jezelf verliezen in een relatie voor je het doorhebt. Bij een ongevoelig persoon gaan […]
Welke hechtingsstijl heb jij eigenlijk?
Welke hechtingsstijl heb jij eigenlijk? Ik vroeg het vorige week aan een vriendin toen we het over relaties hadden. Ik kom het laatste tijd vaak tegen, in gesprekken en in wat ik lees. Hoe mensen omgaan met veiligheid in relaties en welke strategieën ze daarvoor ontwikkelen. De één zoekt bijvoorbeeld meer nabijheid wanneer er spanning […]
Codependency: jezelf wegcijferen voor de ander
Codependency is de gewoonte om jezelf keer op keer weg te cijferen voor de behoeften van een ander. Steeds kijken naar de ander voordat je iets doet of zegt. Jezelf aanpassen, jezelf wegcijferen en anderen pleasen, de hele dag door. Moe word je ervan, maar het is je tweede natuur geworden om je eigen behoeften […]
Tantrisch vrijen: het tegenovergestelde van porno
Ik voelde me erg zenuwachtig toen ik besloot iets te schrijven over tantrisch vrijen. Wat zouden de mensen daarvan denken? Praten over seks is taboe – en zeker in de kleine conservatieve gemeenschap waar ik woon. Maar een goede vriend zette me met beide benen op de grond: “Besef je wel wat je mensen te […]
Zielengroepen: wat ze zijn en hoe je ze herkent
Alle ervaringen worden gemeenschappelijke ervaringen, terwijl alles wat een individuele ziel uniek maakt, intact zal blijven Wat is een groepsziel? Zielengroepen zijn groepen van zielen die in wezen één zijn, en elkaars ervaringen, kennis en wijsheid delen op weg naar volmaaktheid. Volgens oude wijsheid: moet de ziel alles ervaren op haar weg naar volmaaktheid. Dit […]
Je beschermengel: 7 manieren om gelukkiger te zijn
Je bent nooit alleen Ik zie een beschermengel bij ieder mens, en dat doe ik al van toen ik een baby was. Ik zie ze even fysiek als ik mensen zie, en ik zie ze elke dag. Of ze nu religieus zijn of niet, of onafhankelijk van wat hun geloof is. Je beschermengel is bij […]