Opmerking bij je Selfie: laat je masker vallen
Samengevat: Op social media zien we vaak foto’s die geen eerlijke weerspiegeling geven van ons of onze situatie. Vaak nemen we de foto 10 – 15 keer voordat we de ‘juiste’ foto kiezen om te gebruiken.Om over na te denken: waarom besteden we zoveel tijd aan het maken van ons image, zelfs als die helemaal […]
Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis
Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten van de veiligheid van thuis, zoals het niet-weten of je in staat bent rustig te kunnen blijven en het je veilig te kunnen voelen. Toch hebben we allemaal de behoefte om […]
Drie gouden tips voor burn-out preventie
Heb je burn-out klachten? Let op patronen van je aanpassen aan anderen en denken te moeten, want daar kun je je energie-huishouding negatief mee beïnvloeden. Als je je aanwent om regelmatig stil te staan bij jezelf en te voelen, kun je een burn-out voorkomen of ervan herstellen. Hoe werkt dit? Burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand’. De […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Het Onbewuste bewust maken
Als hooggevoelige mensen hebben we elke dag enorm veel te verwerken, meer dan de gemiddelde mens, omdat we minder filters hebben voor de informatie die we binnenkrijgen. Het is zelfs veel te veel om allemaal bewust te verwerken. Waar we niet bij kunnen, wordt onbewust en het blijft in ons systeem hangen, wachtend tot het […]
Hoe je hooggevoeligheid kunt uitleggen aan iemand die niet hooggevoelig is
Er bestaan veel misverstanden over hooggevoeligheid en die kun je vooral tegenkomen wanneer je erover praat met mensen die niet hooggevoelig zijn. Want hoe leg je hooggevoeligheid uit aan iemand die zelf niet hooggevoelig is? En hoe leg je het uit op zo’n manier dat ook iemand die niets met spiritualiteit of bewustzijn heeft het […]
Hooggevoelig en uitgeput? Kom voor jezelf op!
Raak je uitgeput door je kleine kinderen, je baan en het huishouden? Bijna overspannen? Als je hooggevoelig bent is het voor jou wel lastiger natuurlijk.Je bent moe, maar ach wie niet. Je zit in een dipje, maar ach dat heeft iedereen wel eens. Word je doodmoe van je lieve kleine drukke kinderen? Al die andere […]
Vakantie en hooggevoelig, tips voor groot en klein
‘Vakantie’, een bijna heilig woord in ons koude kikkerlandje. Bij het woord ‘vakantie’ voel je een directe ontspanning en droom je weg naar verre oorden die op je verlanglijstje staan. Of zie je je partner en jezelf ontspannen voor de tent zitten, de kinderen vrolijk aan het spelen en geen vuiltje (of wolkje…) aan de […]
Hoe maak je bewust contact met je ziel? Zo stem je af op deze hoge frequentie!
In het eerste deel van dit artikel beschreef ik hoe onze ziel contact met ons maakt gedurende ons leven. Hoe zij ons wakker schudt en ons probeert te leiden naar een leven waarin zij haar energiefrequentie door ons heen kan laten stromen. Dit deel gaat over wat wij zelf kunnen doen. Zo maak je bewust contact […]
Sensorische Informatieverwerking en emotioneel trauma
In het voorgaande artikel heb ik geschreven over het verband tussen hooggevoeligheid en problemen in de prikkelverwerking, ook wel Sensorische Informatieverwerkingsproblemen genoemd. In dit artikel wil ik het verband leggen tussen problemen in de prikkelverwerking en emotioneel trauma. Bij fysiek trauma is het bekend dat het zenuwstelsel daarna overprikkeld kan reageren, waardoor informatie niet goed […]
Het verband tussen hooggevoeligheid en sensorische informatieverwerking
Sensorische informatieverwerking en het verband met Hooggevoeligheid Hooggevoelige kinderen zijn heel gevoelig, hun zenuwstelsel neemt informatie waar met een veel hoger aantal “pixels” dan een kind wat niet hooggevoelig is. Deze gevoeligheid kenmerkt zich op 4 verschillende gebieden: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Op lichamelijk gebied is prikkelgevoeligheid het belangrijkste kenmerk van hooggevoeligheid. In de […]
Boekentips voor Hooggevoelige Personen
Uit onderzoek blijkt inmiddels, dat de ene persoon gevoeliger is dan de ander. Elk moment van de dag doen we indrukken op, via onze zintuigen, horen, zien, ruiken, proeven en voelen. Hooggevoelige personen zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor de indrukken en prikkels die op hen afkomen. Zonder hooggevoelige mensen zou de wereld er heel anders uit […]
Waarom zou ik dankbaar zijn?
Dankbaar zijn voor de kleine dingen in het leven. Pffff, wat kan ik me soms irriteren aan deze zin. Uitgesproken of geschreven, goedbedoeld maar het zorgt er soms voor dat mijn bloed gaat koken. Alles in mij komt in opstand Wanneer ik moe of chagrijnig ben (oftewel, duidelijk overprikkeld), kan ik niet bedenken waar ik dankbaar voor […]