Hooggevoelige Tieners: Dit zijn de problemen die zich voordoen op school
Hooggevoelige Tieners zijn begaafd Met problemen op school bedoel ik resultaten en studeren. Het goede nieuws is dat jullie, als hooggevoelige tieners, begaafd zijn. Ik gebruik deze term losjes, want officieel betekent “begaafd” dat je bij de bovenste 3% van de bevolking hoort, maar 15-20% van de bevolking is hooggevoelig. Jij zelf bent hoogstwaarschijnlijk creatief, […]
HSP HSS: hooggevoelig én sensatiezoeker tegelijk
Een fijngevoelige High Sensation Seeker – HSP HSS in vakjargon – noem ik mezelf dezer dagen. Fijngevoelig bekt lekkerder dan hooggevoelig en het genereert minder opgetrokken en gefronste wenkbrauwen dan HSP. Iets waar ik als HSP toch erg gevoelig voor ben… Zo zat ik laatst bij het haardvuur met twee extreem sensitieve vrouwen te praten […]
4 manieren om je te ontprikkelen als je hooggevoelig bent
En toen was het nieuwe jaar alweer begonnen. Misschien herken je dit. Je wilt fris starten, met nieuwe energie. Maar in je lijf en hoofd voelt het nog precies hetzelfde als voor de jaarwisseling. De spanning is er nog. De onrust ook. En misschien merk je dat je sneller overprikkeld raakt dan je lief is. […]
Burn-out bij hoogsensitieve mensen: dit is waarom
Burn-out bij hoogsensitieve mensen komt vaker voor dan we denken. Ik weet dat niet alleen uit theorie, maar ook uit ervaring. Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Want een burn-out is geen momentopname, het is een proces. Hoogsensitiviteit speelt daarin een grotere rol dan vaak wordt erkend. Ik ben […]
Hoe weet je of je paranormaal begaafd bent? 25 signalen op een rij
Hoe weet je of je paranormaal begaafd bent? Als je je afvraagt of jouw paranormale gaven zoals helderziendheid of heldervoelendheid aan het ontwaken zijn, dan zijn er verschillende signalen die je kunt herkennen. In dit artikel deel ik vanuit mijn eigen ervaring wat erop kan wijzen dat jouw paranormale gaven actief worden. Ga uit van […]
5 simpele manieren om je dag net wat duurzamer te maken
We hoeven niet meer uit te leggen dat duurzaamheid een populair onderwerp is geworden. Maar waarom is het eigenlijk zo populair? En heb jij al gedaan wat je kunt om duurzamer te zijn? Als iets duurzaam is, dan behoudt het een bepaalde koers of niveau. Omdat we leven in een biologisch systeem, moeten we divers […]
Eigenheden van vrouwen met autisme
Er komt steeds meer aandacht voor onder gediagnostiseerd autisme bij vrouwen. Omdat autisme zich bij vrouwen anders uit dan bij mannen, wordt autisme bij vrouwen vaak niet opgemerkt. Dit leidt ertoe dat vrouwen vaak heel lang hebben getobd voordat ze wisten wat er aan de hand was met alle gevolgen van dien. Mannelijke en vrouwelijke […]
Kinderen met een oude ziel: de 7 voordelen
Op mijn vorige artikel over kinderen met een oude ziel zijn veel reacties gekomen. Van ouders die hun kind erin herkenden, maar ook zichzelf. Het voelde als thuiskomen en ze kregen meer begrip voor zichzelf, voor elkaar als ouders en voor hun kind. Veel ouders waren afgelopen jaar ten einde raad en hebben al van […]
De bevrijding van het loslaten van een negatief lichaamsbeeld
Misschien heb je er zelf last van, of ken je iemand die er mee worstelt. Een negatief lichaamsbeeld. Het liefst zou je trots zijn op je lichaam, of je er in ieder geval comfortabel in voelen. Maar dat betekent iets los moeten laten, uit je comfortzone stappen, jezelf laten zien. Vaak te eng, te veel, een te grote stap. Hoe kun je een negatief lichaamsbeeld loslaten? In dit artikel deel ik mijn ervaringen.
Leven met Autisme en Zielsbewustzijn: Tussen Hemel en Aarde
Autisme anders gezien. Een kijkje achter de schermen van Els: een Asperger, die door, met en in haar autisme beweegt en leeft. Van grijze muis volop in het licht. Om samen te kunnen delen, elkaar te voeden en samen te groeien. Op weg naar diepe verbinding en vrede.
12 Ontspanningstips voor Hoogsensitieve Personen (HSP)
Ontspanning is essentieel voor hoogsensitieve personen vanwege je diepgaande wijze van verwerking en regelmatig verhoogde stresslevels door onder andere: Frustraties Overprikkeling / onderprikkeling Verwarring Spanningen Angst Je hebt voldoende rust en tijd nodig om situaties te laten bezinken en bij te komen van intense gebeurtenissen. Geef jezelf die ruimte ook! Hieronder een aantal tips en suggesties. […]
Yoga voor Kinderen: Minder Stress en Meer Zelfvertrouwen
Waarom Yoga en Meditatie voor Kinderen Belangrijk Zijn Als elke 8-jarige in de wereld les krijgt in meditatie, zullen we geweld binnen één generatie de wereld uit helpen’. ~ Dalai Lama ‘Had ik dit maar geleerd toen ik een kind was‘. Dit voelde ik zo sterk van binnen na een diepgaande meditatie dat ik besloot […]