De helende kracht van woede
Als je in een relatie te lang te veel hebt gegeven, dan kan dat leiden tot woede. Je grenzen zijn systematisch overschreden, maar uit angst de ander te verliezen, heb je je onvrede weggestopt. Koste wat kost wil je je boosheid verborgen houden en hoe goed dat lukt, kan variëren. De een is er wat […]
100 Voordelen van mediteren
Wist je dat mensen die iedere dag kort mediteren gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen? Voordelen van mediteren Meditatiebeoefenaars zijn gezonder en hebben daarbij een hogere levensverwachting. Hun gezondheid is zóveel beter dat sommige verzekeringsmaatschappijen in de VS hun premies hebben verlaagd voor mensen die regelmatig mediteren. Wist je dat ervaren meditatiebeoefenaars veel […]
Van familiemythe tot zelfsabotage
Pech hoort bij het leven en fouten maken ook. Als je echter heel normale verlangens hebt, zoals een fijne relatie, leuk werk, harmonie in je familie en met vrienden, afvallen of juist aankomen, en het lukt maar niet, dan is het goed om te denken aan zelfsabotage. Dat uit zich voornamelijk in gedrag en gedachtes. […]
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Ohm’ te zingen
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Ohm’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]
Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding
Een cliënt vroeg me laatst: “hoe hou je het vol? Om iedere dag van mensen te horen dat ze in de put zitten, wanhopig of depressief zijn, zich geen raad weten met zichzelf en hun problemen?” Ik begrijp de vraag, maar het is allesbehalve een opgave. Ooit las ik ergens de zin: “What flows through […]
Het verhaal van twee vaders
Mijn coach-klant Gregg vertelde me dat hij zijn ware identiteit als vader en echtgenoot probeerde te achterhalen. “Ik ben opgegroeid met twee vaders,” legt Gregg uit. “De ene was mijn biologische vader, en de andere was de man die mijn moeder huwde na haar scheiding van mijn vader, omdat hij haar bedroog. “Mijn eerste vader […]
Lieve lichtwerker, soms is het wijs om je licht te dimmen
Je licht dimmen uit lijfsbehoud? Misschien ken jij het ook. En met jou vele anderen. In onze ziel liggen namelijk herinneringen opgeslagen aan eerdere levens waarin we het schijnen van ons licht en het spreken van de waarheid met de dood en uitsluiting hebben moeten bekopen. En anders hebben ervaringen uit onze kindertijd ons wel […]
Lemurie: van verzonken continent tot dimensie
Er wordt veel gesproken over Lemurie. Dit artikel is voor hen die zich aangetrokken voelen tot deze energie, die het gevoel hebben de energie van Lemurie te herkennen. Omdat de verbinding met Lemurie steeds sterker wordt, komt er ook meer en meer informatie vrij. Bijna dagelijks wordt nieuwe informatie ontvangen, dagelijks hebben meer mensen het […]
Waarom je de signalen van narcisme niet hebt herkend en erkend
“Goh, dat ik het niet heb gezien. Er waren zoveel signalen.” “Eigenlijk waren er duidelijk rode vlaggen”. Herken jij jezelf hierin, met betrekking tot een narcistische ouder, partner, broer, zus of vriendin? Troost je, je staat er niet alleen in. Van jongs af aan heb ik een abonnement op mensen met narcisme of narcistische trekken. […]
De spirituele dimensie van Alzheimer
Als je ervan uitgaat dat er in deze wereld maar weinig toevallig is, is het ook geen toeval dat er tegenwoordig zoveel mensen lijden aan dementie. Dementie begint met een ogenschijnlijk onschuldige vergeetachtigheid, maar eindigt in een volledig decorumverlies waarin alle basale menselijke vaardigheden zijn weggevallen. Is er spiritueel betekenis te geven aan deze verdrietige […]
Je Gidsen en jouw verbinding daarmee
Wat zijn Gidsen? Je gidsen, je spirituele Gidsen, prachtige zielen die hoogstwaarschijnlijk in het verleden meerdere levens hebben geleid op Aarde, zijn er om ons te helpen ontwikkelen en groeien. Je gidsen maken afspraken met ons vóór onze incarnatie hier op aarde om ons te helpen bij onze levensreis. Zij kennen ons verleden en de […]
De essentie van yoga
Yoga is HOT, yoga is BOOMING! De cijfers liegen er niet om, naar schatting beoefent één op de tien Nederlanders yoga en/of meditatie. Overgewaaid vanuit de VS, waar de yogahype de piek alweer heeft bereikt. In Nederland gaan we nog even door in de yogaflow. Een van de meest verkochte yoga artikelen is de yogapant, […]