Waarom mensen boven de 40 beter minder kunnen werken
Samengevat: onderzoek geeft aan dat mensen boven de 40 maar 3 dagen per week zouden moeten werken, of 25 uur per week, voor het behoud van een sterke cognitieve functie. Waar komt de notie van 40 uur per week werken vandaan? Werken we allemaal te veel? Als we onze economie anders zouden opzetten, hoeven we dan […]
Mindfulness-technieken die helpen bij kinderen met angststoornissen
Als je een sneetje hebt, dan bloedt dat meestal. Mensen kunnen de wond zien en erkennen dat je gewond bent. Voor je mentale gezondheid gaat het anders. Die kun je niet ‘zien’ op de concrete manier die we gewend zijn te associëren met pijn. Maar mentale gezondheid is op zijn eigen manier heel erg zichtbaar […]
De creatieve gave van ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een stoornis die op dit moment alleen al bij 5 tot 10% van de Amerikaanse kinderen wordt gediagnostiseerd. Steeds meer onderzoekers zien dat er bij ADHD niet alleen sprake is van uitdagingen, maar juist ook van een creatieve gave van ADHD die in ons huidige systeem vaak over het […]
Waarom labelen ons ziek maakt: ADD, ADHD en depressie herzien
We weten allemaal dat de moderne gezondheidszorg in de Westerse wereld voordelen en nadelen heeft. Als het gaat om onze fysieke symptomen, dan kun je ons zorgstelsel met recht zeer geavanceerd noemen. Maar als het aankomt op het begrijpen van de onderliggende problemen en het transformeren van die kernproblemen zelf, dan slaan we de plank […]
Leven vanuit je hart: kwetsbaarheid en echtheid
De Aarde ervaart weer eens een versnelling van haar energieveld op haar pad van persoonlijke Ascensie en Evolutie. Voor ons, als mensen op Aarde, voorziet het ons weer van een gelegenheid om onze persoonlijke groei te versnellen. Aartsengel Michael brengt ons deze informatie over de opening van onze HARTRUIMTE en het naar buiten treden in […]
Opgroeien als begaafd kind: wat ouders moeten weten
Opgroeien als Begaafd Kind is Niet Makkelijk Tot dit stuk werd ik geïnspireerd door een artikel in The New Yorker met de titel: Prairie Fire, dat ging over de zelfmoord van een vroeg-adolescente, begaafde jongen. Zijn dood kwam als een volstrekte verrassing voor iedereen die hem kende. Zijn ouders kwamen op een dag thuis en […]
Uit nieuw onderzoek blijkt dat placebo’s effectiever worden in de behandeling van ziektes
Uit nieuw onderzoek blijkt dat placebo’s effectiever worden in de behandeling van ziektes. Doktoren zijn verbijsterd door deze nieuwe kennis. Maar velen van ons wisten dit intuïtief al eeuwenlang. In hoeverre geloof je zelf in de mogelijkheid om jezelf te genezen? Moeten we dit zien als een nieuwe vorm van ‘medicatie’? Onderzoekers werden verbijsterd door […]
Essentiële oliën: dit doet het verstuiven ervan met je hersenen
Essentiële oliën stimuleren je limbische systeem, het deel van je hersenen dat is betrokken bij je geheugen, stemming, motivatie en gedrag. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de puurste essentiële oliën krachtige plantaardige geneesmiddelen zijn. Tegenwoordig worden veel mensen gediagnosticeerd met ADHD, depressie, en angst– en slaapstoornissen. In 2013 wees een enquête over medische uitgaven uit […]
5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je het kunt overwinnen
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis vaker voorkomen dan bij mannen.Ook onder kinderen en jongeren komen angststoornissen relatief vaak voor. Hoewel er talloze technieken bestaan die je kunnen helpen je angst te overwinnen, zijn er ook 5 […]
Artsen leggen uit hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen… in positieve zin! Wandelen in de natuur stopt negatieve en obsessieve gedachten Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel […]
Zelfgenezing en de potentie van symptomen
Volgens sjamanen – traditionele genezers, is er maar één ziekte, waarvoor één medicijn bestaat. De ziekte is dat je van jezelf verwijderd bent geraakt – van je lichaam, hart, gevoel, intuïtie, ziel en het grote geheel. Het medicijn is die verbinding – met wie je werkelijk bent – herstellen. Het voordeel van die zienswijze: in […]
15 Schadelijke stoffen die nadelig zijn voor de gezondheid van kinderen en volwassenen
We leven in een consumptiecultuur die ons aanmoedigt om tal van producten die we niet nodig hebben te kopen, waarvan vele met gevaarlijke chemische stoffen . We worden voortdurend blootgesteld aan giftige stoffen, omdat ze verborgen zitten in ons voedsel, lichaams producten, “medicijnen”, huishoudelijke artikelen, en zelfs de lucht die we inademen Veel van deze […]