Overprikkeling bij autisme en hoogsensitiviteit (deel 2)
Dit is deel 2 van “Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme” Deel 1 vindt u hier Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme- deel 2 De laatste jaren wordt pas echt duidelijk hoe groot de invloed van overprikkeling is op het welzijn –en vooral het gebrek eraan- van HSP’ers en mensen met autisme. Met de opmars van de bekendheid […]
Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme
Overprikkeling De laatste jaren wordt pas echt duidelijk hoe groot de invloed van overprikkeling is op het welzijn –en vooral het gebrek eraan- van HSP’ers en mensen met autisme. Met de opmars van de bekendheid van het fenomeen hoogsensitiviteit wordt overprikkeling maatschappelijk meer en meer erkend. We gaan begrijpen dat ’het batterijtje’ en de mogelijkheden […]
Hoe je contact met je kern maakt
De zoektocht, verbinding maken met en naar je eigen kern is een weg waarbij je door de poorten van verandering en transformatie zal gaan. Je zal lagen van bewustzijn doorleven én doormaken. Iedere laag van bewustzijn brengt je naar iets dat actueel is, wat in die laag op dat moment van je leven belangrijk is, […]
Hoe overleef je het openbaar vervoer als je hoogsensitief bent
Het openbaar vervoer in Nederland kan een hele uitdaging zijn als je hooggevoelig bent. Met behulp van de tips in dit artikel kun je voorkomen dat je helemaal uitgeput en overweldigd aankomt op je bestemming. #1: Kies bewust een plek Zodra je binnenkomt, voel waar je zou willen zitten (of staan). Kies als dat mogelijk is […]
“Ze zeggen dat ik hoog-sensitief ben, maar ik herken mezelf daarin niet.”
Ben jij ook iemand die vaker te horen krijgt dat je hoog-sensitief bent en je jezelf niet (helemaal) herkent in de zelftesten die daarvoor te vinden zijn? Daar kan ik me veel bij voorstellen. Bij mij was dat aanvankelijk ook zo. In de loop van de tijd heb ik daar wat ideeën over ontwikkeld. Misschien heb jij ook wat […]
Een HSK (Hoog Sensitief Kind) is niet verlegen
Al komt het geregeld voor dat hoog sensitieve kinderen niet in alle sloten tegelijk springen, het woord verlegenheid is een misplaatst label op het voorhoofd van het hoog sensitieve kind. Het rustig, teruggetrokken kind is niet per definitie een HSK (Hoog Sensitief Kind) en de eigenschap hoog sensitiviteit zou zich veel gepaster presenteren, wanneer we […]
Ik zie ik zie wat jij niet ziet – een boek met tips, weetjes en oefeningen voor hoogsensitieve kinderen
Het boek ‘Ik zie ik zie wat jij niet ziet’ is speciaal geschreven voor hoogsensitieve kinderen in de leeftijd van 9 tot 16 jaar. Het boek behandeld onderwerpen zoals hooggevoeligheid, paranormale begaafdheid en hoe je daar als kind/tiener je voordeel mee kan doen in de dagelijkse praktijk.
Door de duidelijke taal en de eenvoudige indeling van de hoofdstukken en onderwerpen, kan het boek ook door jongere kinderen gelezen worden, eventueel samen met een ouder of begeleider. Niet alles zal relevant zijn voor het jongere kind, maar het boek is zo opgezet dat je het niet vanaf het begin tot het einde hoeft te lezen. Je kunt het lezen zoals het voor jou goed voelt.
Extentialistische en metafysische problemen van mensen met autisme
In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van autisme en de kernkwaliteiten. In dit artikel ga ik dieper in op de meer individuele, klinische problemen van autisme die een goed functioneren verhinderen. Ik gebruik bewust het woord ‘klinisch’, want […]
Wat is HSP? Dit zijn de eigenschappen van hooggevoelige personen. Inclusief HSP Test
Wat is hsp oftewel hooggevoeligheid? Bij hsp en gevoeligheid, spelen meerdere factoren een rol, zoals de hersenen, het zenuwstelsel en de zintuigen. Bovendien kunnen de gevoeligheden zich op verschillende gebied voordoen: op lichamelijk, emotioneel, mentaal en/of op geestelijk gebied. In principe kan iemand voor alles gevoelig zijn: voor mensen, dieren en planten; voor geluiden en […]
Hoogsensitieve mensen en 16 van hun meest opvallende gewoonten
Hoogsensitieve mensen en hun gewoonten Denk jij meer over de dingen na dan anderen? Merk je wel eens dat je je vooral zorgen lijkt te maken over hoe anderen zich voelen? Heb je liever rustiger, minder chaotische omgevingen? Als bovenstaande je bekend in de oren klinkt, ben je misschien hoogsensitief. De persoonlijkheidstrek – die voor […]
Hoogsensitief: Blijf krachtig tijdens stressvolle situaties met deze 5 tips
Elk leven kent periodes met stressvolle situaties waarin het allemaal wat minder makkelijk lijkt te gaan. Wanneer alles op je af komt kan dat met je hooggevoeligheid extra heftig binnenkomen. Het is juist dan de kunst om niet uit balans te raken. Leer ook dan in je kracht te blijven met onderstaande tips. 1. Welke houding kies je? Je kunt te midden […]
De Basis; jezelf beschermen!
Wat ik als eerste les leerde en nu nog steeds, na ruim 10 jaar veel toepas, is de “aarde oefening” zoals ik het noem. Puur om in mijn eigen energie te komen en blijven en om tegen te gaan dat er vermenging komt met energie van andere mensen. Wanneer je daar gevoelig voor bent, kan […]