Bostherapie: Hoe tijd doorbrengen in het bos je geest, lichaam & ziel kan helen

Bostherapie

Uit meerdere onderzoeken blijkt hoe een hele reeks aan mentale gezondheidsproblemen, net als een aantal verschillende biologische aandoeningen, verlicht kunnen worden door je simpelweg in de natuur te begeven. Draagt het gebrek aan natuur in ons leven misschien bij aan ons gevoel van gebrek aan verbinding en voldoening? Misschien is het geen verrassing voor je […]

Waarom je de signalen van narcisme niet hebt herkend en erkend

Waarom je de signalen van narcisme niet hebt herkend en erkend

“Goh, dat ik het niet heb gezien. Er waren zoveel signalen.” “Eigenlijk waren er duidelijk rode vlaggen”. Herken jij jezelf hierin, met betrekking tot een narcistische ouder, partner, broer, zus of vriendin? Troost je, je staat er niet alleen in. Van jongs af aan heb ik een abonnement op mensen met narcisme of narcistische trekken. […]

Wie kleeft er aan jouw aura? Energetische koorden herkennen

Wie kleeft er aan jouw aura.-energetische koorden

Energetische koorden herkennen Vanuit energetisch oogpunt bekeken, zijn er drie dingen die een integraal onderdeel vormen voor het behoud van een gezond lichaam en een vredige gemoedstoestand: 1) er stroomt voldoende energie naar binnen. 2) onnodige energie wordt weer vrijgegeven. 3) de juiste energiestroom. Wanneer één van deze drie uit balans is, kan dat leiden […]

Is monogamie natuurlijk? (waarom mensen ontrouw zijn)

Is monogamie natuurlijk? (waarom mensen ontrouw zijn)

Is monogamie natuurlijk? Moedig en oprecht verklaar ik bij deze, dat we allemaal wel eens in ons leven een bepaalde vorm van ontrouw hebben ervaren. Je denkt misschien meteen: “Ik niet hoor!” of “Dat zou ik noooooit doen!” Er zijn echter meerdere niveaus van bedrog. Bedrog kan letterlijk van alles zijn, zowel in ons handelen […]

Wat Aloë Vera Doet in Je Lichaam

Aloë Vera

Bij de Egyptenaren staat hij bekend als de plant der onsterfelijkheid en bij de Indianen als de Staf van de Hemel. Aloë vera bezit een schat aan verbazingwekkende helende eigenschappen – sommige daarvan zijn wellicht bij jou bekend. Misschien heb je zelfs je eigen aloë veraplant in huis voor de kleine noodgevalletjes zoals een schram, […]

De mythe van het loslaten

loslaten

In spirituele en new age kringen wordt ons vaak geadviseerd:  ‘gewoon loslaten ’,  als de ultieme oplossing voor problemen: in plaatjes op social media, in gesprekken, in workshops en allerlei soorten therapie settings. Maar is dat nu wel de ultieme oplossing? En is ‘gewoon loslaten’ werkelijk zo eenvoudig? Meer dan eens heb ik cliënten in […]

Positief reageren op negatieve mensen, hoe doe je dat?

Positief reageren op negatieve mensen

Heb je ooit wel eens een vriend, collega, teamgenoot of zelfs een familielid meegemaakt die elke gelegenheid aangrijpt een domper op je vreugde te zetten? Of het nu gaat om hun gedrag, hun karakter of gewoon hun behoefte om steeds negatief te reageren, deze mensen kunnen soms een interessante uitdaging voor je zijn. Door Joe […]

5 Handvatten om van angst naar vertrouwen te gaan

angst naar vertrouwen

In onze westerse maatschappij worden we voor een groot deel opgevoed met angst. We moeten overal voor verzekerd zijn, we moeten oppassen met onze gezondheid en allerlei middelen slikken om enge bacteriën buiten de deur te houden en we moeten al van jongs af aan bezig zijn met geld creëren voor onze toekomst en voor […]

Wat je kunt leren van alleen leven

Wat je kunt leren van alleen leven

Alleen leven is een ervaring op zich, en een unieke in haar soort. Het kan je leiden naar de opmerkelijke realisatie dat het simpele feit dat je leeft, een groots iets is [¹]. Het kan je helpen de vreugde van het bestaan te herkennen. Alleen zijn zorgt voor de nodige tijd en ruimte om een […]

Waarom trekken kinderen van narcisten narcistische partners aan?

Raadsel Het zou sommigen wel eens een raadsel kunnen zijn: het feit dat mensen die één of twee narcistische ouders hebben, later de één na de andere narcistische partner aantrekken. Waarom zou je dit destructieve patroon voortzetten? Je wordt er immers diep ongelukkig van? Maar als je er wat dieper naar kijkt, is het helemaal […]

5 belangrijke eigenschappen van het Ego die we volgens Eckhart Tolle zouden moeten verkleinen

5 belangrijke eigenschappen van het Ego die we volgens Eckhart Tolle zouden moeten verkleinen

Ego: we hebben het allemaal, maar de meeste mensen begrijpen niet echt wat het Ego is. Volgens Eckhart Tolle, de schrijver van de twee meest invloedrijke ‘spirituele’ boeken van onze tijd “hebben de meeste mensen zichzelf zó volledig geïdentificeerd met die stem in hun hoofd – die onophoudelijke stroom onvrijwillige en dwangmatig gedachten plus de emoties […]