De bevrijding van het loslaten van een negatief lichaamsbeeld

De bevrijding van het loslaten van een negatief lichaamsbeeld

Misschien heb je er zelf last van, of ken je iemand die er mee worstelt. Een negatief lichaamsbeeld. Het liefst zou je trots zijn op je lichaam, of je er in ieder geval comfortabel in voelen. Maar dat betekent iets los moeten laten, uit je comfortzone stappen, jezelf laten zien. Vaak te eng, te veel, een te grote stap. Hoe kun je een negatief lichaamsbeeld loslaten? In dit artikel deel ik mijn ervaringen.

De verborgen tirannie van de sensitieve narcist

De verborgen tirannie van de sensitieve narcist

De meeste mensen kennen het prototype van de narcist wel: de persoon met het grote ego en de arrogante houding die altijd in het middelpunt van de belangstelling moet staan en over lijken gaat om aandacht te krijgen. Maar er is een nog gevaarlijker soort narcist wiens sluipende en destructieve gedrag veel langer verborgen kan […]

De vergeten essentie van yoga: voorbij de houdingen

De vergeten essentie van yoga: voorbij de houdingen

Het meest vergeten onderdeel in de beoefening van yoga: de hedendaagse tegenover de oude manier Yoga is in de afgelopen jaren een enorm populaire manier van lichaamsbeweging en ontspanning geworden. Mensen die regelmatig yoga beoefenen zijn zeer enthousiast over de fysieke en mentale voordelen, en met recht. Regelmatige beoefening kan leiden tot meer kracht, flexibiliteit, […]

Verstopte sinussen snel openen zonder medicijnen

Hoe je in 1 minuut ernstig verstopte sinussen op natuurlijke wijze kunt openen

Verstopte sinussen: oorzaken en een natuurlijke oplossing Verstopte sinussen kunnen je ademhaling belemmeren, je geur verminderen en hoofdpijn veroorzaken. Soms lijkt het alsof je stem vervormt, en de druk in je hoofd maakt alles nog erger. Maar wanneer je eindelijk verlichting vindt, voelt het als een ware bevrijding! De oorzaak van een verstopte neus is […]

Wat heeft jouw innerlijke kind je te vertellen? Ontdek het in 8 stappen

Wat heeft jouw innerlijke kind je te vertellen

Je innerlijke kind is je mini-jou dat nooit volwassen is geworden. Het is al jaren ‘trendy’ om aan je innerlijke kind te werken, maar het lijkt dat veel mensen er nog niet helemaal uit zijn wat ‘hun innerlijke kind’ nou eigenlijk is, of waarom ze ernaar zouden moeten luisteren. Je innerlijke kind is je mini-jou […]

8 gevaarlijke mythen over Tweelingvlam-relaties

Tweelingvlam-relaties

De eerste keer dat je over Tweelingvlammen hoort, klinkt het aantrekkelijk – voornamelijk omdat het aanvankelijk vaak verkeerd begrepen wordt. De meeste mensen maken de fout te denken dat een Tweelingvlam een gegarandeerde liefde betekent, een gegarandeerde relatie. De tweede reden dat Tweelingvlammen aantrekkelijk zijn, is onze wanhopige drang om speciaal te zijn – ten […]

Post traumatische stress energetisch gezien

Post traumatische stress stoornis

Met post traumatische stress bedoel ik het tijdelijk verlies van het gevoel van emotionele en fysieke veiligheid. Dit verliesgevoel kan ontstaan na een gebeurtenis waarin je ernstig bent bedreigd, bijvoorbeeld wanneer jou fysiek, verbaal of geestelijk geweld is aangedaan of wanneer je getuige bent geweest van bedreiging of geweld. Het is normaal dat je na […]

10 Edelstenen en kristallen ter ondersteuning van zwangerschap en geboorte

10 Edelstenen en kristallen ter ondersteuning van zwangerschap en geboorte.

Wat het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap doormaakt is een immens intense ervaring. Maar het ‘wonder van de geboorte’ voelt niet altijd zo wanneer we spreken over striae, misselijkheid en overgeven en het ontstaan van aambeien. De belofte van nieuw leven als hoogtepunt van deze reis is schitterend genoeg om ons te motiveren […]

Maak gebruik van je bekkenbodemspieren om makkelijker tot een orgasme te komen

bekkenbodemspieren

De voordelen van het trainen van je bekkenbodemspieren zijn immens, vooral als het gaat om zwangerschap. Maar wat de meeste mensen niet weten is dat het ze kan helpen tot een orgasme te komen, individueel en met een partner.Te veel van ons, inclusief mannen, begrijpen nog steeds niet hoe ons lichaam werkt. Door op deze […]

Zo zuiver je je aura van negatieve energie ! 6 effectieve manieren

Zo zuiver je je aura van negatieve energie

We poetsen allemaal elke dag onze tanden, wassen onze handen, en baden ons lichaam, maar niet veel van ons weten hoe je jezelf energetisch schoonhoudt. Hebben we een gebalanceerde levensstijl, dan gebeurt dit gewoon vanzelf. Maar zijn we overwerkt, ondervoed, of hebben we een slaaptekort, dan kan het zijn dat we onze energetische hygiëne verwaarlozen. […]

Ontdek welk chakra uit balans is en hoe je deze weer in balans kunt brengen

chakra uit balans

In ons lichaam bevindt zich een uiterst subtiel systeem. Wanneer je dat systeem zou kwijtraken is dat voelbaar in alle aspecten van je leven. Het is voor de mens soms moeilijk te aanvaarden dat het lichaam beschikt over een energetisch chakrasysteem, omdat we niet in onze buik kunnen zien hoe onze derde chakra in de […]