Tips om je drukke apenbrein te kalmeren
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben. Gelukkig zijn er ontspanningstechnieken die je gemakkelijk kunt toepassen gedurende de dag en die ons drukke ‘apenbrein’ tot rust kunnen brengen. Meer tijd nemen om stil te zijn, weg te stappen […]
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om de Mantra ‘Om’ te zingen
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]
In 10 Stappen Contact met Engelen: Vind Leiding, Liefde en Spirituele Kracht
Steeds meer mensen voelen de behoefte aan steun en leiding die verder gaat dan het zichtbare. Engelen kunnen hierin een prachtige rol spelen: als liefdevolle helpers op je levenspad. In dit praktische 10-stappenplan leer je hoe je bewust contact maakt met engelen en hun energie uitnodigt in je leven. Ontdek hoe deze verbinding je kracht, […]
HSP: Tips om blijvend te gronden / aarden in jezelf
Pieker je veel of denk je veel na? Laat je energie weer vrij stromen Eén van de uitdagingen van hooggevoelige mensen is de neiging tot veel nadenken en piekeren. Omdat deze maatschappij voornamelijk gericht is op onze verstandelijke vermogens blijven onze creatieve en intuïtieve vermogens vaak liggen en centreert de levensenergie zich voornamelijk rond het […]
Hooggevoeligheid: Hoe breng ik mijn stresssysteem tot rust?
Heb jij last van stress en kom je er maar niet van af? Kan je moeilijk in contact komen met je gevoel omdat daar constant onrust heerst? En merk je dat je veel meer tijd in je hoofd doorbrengt dan je liever zou willen? In dit artikel leg ik je hoe dat komt en geef […]
De kracht van Verbinding met je Zelf
De verbinding met je Zelf De verbinding met jezelf is de meest belangrijke verbinding die we hebben. En zoals genoemd in voorgaand artikel is deze verbinding ook bepalend voor de verbindingen die we ‘buiten ons’ leggen. Maar in hoeverre zijn we ons werkelijk bewust van ons Zelf en de verbindingen die we met ons Zelf […]
Manifesteren van overvloed: 4 krachtige stappen die werken
Wij mensen zijn gemaakt om in overvloed te leven. Alleen zitten er op het leven in overvloed bij gevoelige mensen zoveel beperkingen en blokkades. Er is genoeg voor jou, voor mij en voor iedereen. Laten we vanaf vandaag de beslissing nemen dat we willen leven in overvloed in plaats van in tekort. Gun jezelf het […]
De Yahyel over overvloed: Doorbreek je oude denkpatronen
Ik dacht dat ik alles wel had doorzien en losgelaten, ook de dieperliggende patronen van denken en voelen die me zouden kunnen verhinderen mijn leven voluit te leven en vorm te geven zoals ik wil. En dat was ook zo—dacht ik. Maar terwijl ik mezelf bevrijd waande, hadden zich ongemerkt nieuwe structuren gevormd. Niet meer […]
Altijd moe door overmatig analyseren: stop het piekeren voorgoed
Moe door overmatig spiegelgedrag? Zo krijg je energie terug! Moe, moe, steeds maar moe! Meer en meer zelfbewuste mensen blijven vermoeid, terwijl ze zich toch echt enorm bewust zijn van hun gedrag. Ze staan ook open om van zichzelf te leren. Waarom blijft die aanhoudende moeheid dan toch zo’n uitdaging? Steeds meer en meer wordt […]
Lichtwerk en denken: Hoe beheers je je gedachten?
In deze reeks van 9 artikelen worden meerdere kanten van de lichtwerker onderzocht. Vandaag onderzoeken we een belangrijk gebied; het denken. Mocht jij je aangetrokken voelen tot de term lichtwerk, weet dan dat jouw gedachten hierin een belangrijke rol spelen. Het denken leren beheersen Een van de grootste uitdagingen van een mens is het denken […]
Voel je je hopeloos vastgelopen? Verander je leven met je fantasie!
Einstein had het niet mooier kunnen zeggen: “Verbeelding is alles. Het is een voorproefje van de komende attracties in het leven.” We weten dat kinderen kunnen fantaseren. We geven ze vrijheid en ruimte om verhalen te verzinnen, fantastische schilderijen te maken en onzichtbare vriendjes te hebben. Op een bepaald punt in hun jonge leven beginnen […]
De helende werking van muziek – Wat weten de sjamanen?
De helende werking van muziek Gebruik van muziek en geluid voor therapeutische en transcendente doeleinden bestaat al sinds het bewustzijn van de mens. Ze worden door sjamanistische culturen van over de hele wereld, van Siberië tot aan Zuid Amerika, al duizenden jaren toegepast. Zij gebruiken ritmes, specifieke klanken en herhaling om een staat van veranderend […]