Het loslaten van gehechtheden
Door Ron McRay Onlangs maakte ik me los van twee relaties die me heel dierbaar waren. Het was niet gemakkelijk om ze los te laten en het kostte me dan ook verscheidene weken en heel wat angst, hartzeer en droefheid. Nu ik dat achter de rug heb en de betekenis van die vroegere gehechtheden opnieuw […]
Hsp: Omgaan met tegenslagen op een sensitieve manier
Omgaan met tegenslagen kan voor hoogsensitieven een uitputtingsslag zijn. Wij voelen emoties zo intens, dat wanneer we nederlagen of pech ervaren, het ons in onze kern kan raken. Maar de beste strategie voor HSP’s om met de moeilijkheden van het leven om te gaan is juist om onze unieke sensitieve karaktertrekken te gebruiken. Iedereen voelt […]
Over het verband tussen depressie en voeding
Ongeveer 800.000 mensen in Nederland lijden aan een depressie. Dat is ongeveer het inwonersaantal van de stad Amsterdam. Maar liefst een miljoen mensen slikt antidepressiva. Volgens de World Health Organization WHO is unipolaire depressie de belangrijkste oorzaak van ziektelast in landen met hoge inkomens. Tot de klassieke symptomen van depressie behoren gevoelens van waardeloosheid, schuld, […]
10 vragen aan Elaine Aron, de grondlegster van het begrip HSP.
Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Zij is universitair docent psychologie en psychotherapeute in Amerika. Een aantal bezoekers heeft ter gelegenheid van een HSP-congres de mogelijkheid gehad om een vraag aan Elaine Aron te stellen. Van alle vragen die gesteld zijn, zijn er 10 geselecteerd en door Elaine persoonlijk beantwoord. Hieronder zijn […]
Omgaan met ouders van hoogbegaafde leerlingen
Ouders van hoogbegaafde kinderen staan te boek als lastige ouders. Ze vragen om meer of ander leermateriaal voor hun kinderen, ze willen speciale aandacht voor vermeende talenten van hun kind en begrijpen niet dat school niet direct aan al deze wensen tegemoet kan komen. De situatie wordt nog gecompliceerder als je als leerkracht of schoolleider twijfelt […]
Hoogsensitieve Ouders-Uitdagingen en voordelen
Door Elaine Aron Om een Hoogsensitieve Ouder te zijn betekent zowel uitdagingen als voordelen. Hier een voorbeeld van beide met een paar persoonlijke anekdotes erin. Laten we eerst beoordelen wat het betekent om een HSP’er te zijn door wat belangrijke kenmerken te markeren. Diepte van de verwerking HSP’ers verwerken hun omgeving dieper, wat betekend dat […]
Hoogsensitieve personen en depressie
Overstimulatie kan tot depressie leiden Sociaal psycholoog Elaine Aron en haar team beschrijft in een recent onderzoek een groep menselijke karaktertrekken die zij ‘hoogsensitiviteit’ noemt. Haar onderzoek wijst erop dat nagenoeg 15-20% van de mensheid (en dit geldt ook voor het dierenrijk) zich zodanig heeft ontwikkeld dat zij opmerkelijk gevoeliger is voor hun omgeving dan […]
Hoe je om moet gaan met slachtofferschap- Dr. Judith Orloff
Een boodschap van Dr. Judith Orloff Als psychiater leer ik mijn patiënten het belang van leren effectief om te gaan met uitputtende mensen. In het boek “ Emotionele Vrijheid” bespreek ik een van deze types die ik “ de Slachtoffer mentaliteit” noem. Het slachtoffer irriteert je met een houding van “ arme ik”, en is […]
Kunnen we gecontroleerd worden door energieën? Jennifer Hoffman
Lieve Jennifer: je hebt geschreven dat onze overtuigingen ons verhinderen om toegang te krijgen tot de onbegrensde aard van het Universum. Zijn er ook andere dingen, zoals entiteiten, uiterlijke machten of energieën die ons blokkeren? Hoe effectief is energiewerk in het loslaten daarvan of in het voorkomen dat ze aan ons kleven en zich hechten aan […]
Manisch depressief, Hooggevoelig of Paranormaal?
Door Zohra “Vanmorgen” zag ik op de website Psychose-Anders, een zeer interessant en indrukwekkend blog, opgezet door iemand die óóit de diagnose ‘Bipolair’ oftewel ‘Manisch Depressief‘ heeft gekregen maar naar eigen zeggen ‘genezen’ is van de aandoening. Ik las op deze website het artikel ‘Psychose, vriend in vermomming‘, en dat heeft mij eigenlijk wel aan het […]
de energie van februari, 2013 door Jennifer Hoffman
Dit is een nieuwe maand vol wonderlijke kansen maar die zullen niet helemaal duidelijk zijn, omdat je naar binnen moet gaan om ze te vinden. In feite ga je nog dieper in jezelf moeten duiken om de waarde en het potentieel van bepaalde keuzes, waarmee je deze maand geconfronteerd wordt, te zien. Het is tijd […]
Hoe laat ik mijn familiekarma los dat ik op mij genomen heb?
Lieve Jennifer: Ik heb me net gerealiseerd dat ik mijn familiekarma en emoties op mij heb genomen, en dat verklaart waarom alles in mijn leven momenteel een chaos is, en ik me geblokkeerd, depressief voel, en geen energie heb. Dit besef overviel me toen ik nog maar eens met mijn zus praatte over haar levensproblemen, en […]