11 gedragskenmerken waarmee je onbewust je angst verbergt
Angst kan zeer verlammend zijn. Voor degene die hevige angst ervaart, kunnen de psychische en lichamelijke symptomen zó overweldigend zijn, dat negeren uitgesloten is. Het bedrieglijke van angst is dat iemand er volledig in kan opgaan, terwijl buitenstaanders geen flauw idee hebben wat zich afspeelt in het innerlijk van de angstige persoon. Daarom is het van […]
Soms doet een trauma zich voor als ADHD
Wanneer een kind of volwassene wordt getest op mentale gezondheidsstoornissen als Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depressie of angst, dan moeten ze ook worden getest op trauma. Hoe onbelangrijk een gebeurtenis of omstandigheid ook kan lijken, trauma mag je niet over het hoofd zien. De laatste jaren heeft zich steeds meer onderzoek opgestapeld dat wijst […]
Hooggevoelige huisdieren? Ja echt!
Hooggevoeligheid, je kent het wel. Een grote belevingswereld. Snel overprikkeld raken en dan heel druk worden of juist helemaal in jezelf keren. Maar wist je dat huisdieren ook hooggevoelig kunnen zijn? Dat hooggevoelige huisdieren bijzondere wijsheden met zich meedragen, als oude ziel of omdat ze van een heel andere dimensie komen, zoals sterrenkinderen. Hooggevoelige dieren? […]
5 mythes over onze ongesteldheid die in ons geloofssysteem zijn ingesleten – ontkracht!
Mythes over onze ongesteldheid ontkracht De samenleving, de media, en zelfs onze eigen familie houdt een geloof in stand dat vrouwen horen te lijden tijdens de menstruatie. Daar klopt niets van. Nog veel te vaak worden vrouwen geconfronteerd met het idee dat onze maandelijkse menstruatie bedoeld is om pijn en lijden te veroorzaken. Dit geloof […]
Kunnen we de aarde genezen door onszelf te genezen?
Er is een duidelijke parallel tussen onze gezondheid en die van de aarde. Met onze leefwijze schaden we niet alleen onszelf, maar ook de planeet waarop we leven. We buiten de aarde uit en putten haar uit, zoals we onszelf uitbuiten en uitputten, waardoor we burn-out raken. Door een ongezonde leefwijze belasten we ons lichaam […]
Hoe jij door je unieke zelf te zijn de wereld lichter maakt
Travel light, live light, be the light, spread the light ~ Yogi Bhajan Travel light De afgelopen jaren in mijn leven staan in het teken van reizen. Reizen kun je doen op vele manieren: Je kunt fysiek overal naar toe gaan en de ervaren reiziger weet: hoe MINDER je meeneemt, hoe relaxter. Een lichte koffer […]
Waar komen stress en angst eigenlijk vandaan?
Onlangs had ik het genoegen een bezoek te brengen aan het HeartMath Instituut in Boulder, Californië. Ik had geen idee wat ik kon verwachten van een organisatie die de kracht en intelligentie van het hart bestudeert, maar ik dacht enerzijds aan iets klinisch en anderzijds aan iets uitnodigends, hoe paradoxaal dat ook mag klinken. Ik […]
Iedere spirituele les heeft z’n proces!
Heb je moeite met bepaalde spirituele lessen omdat het je niet lukt om ze uit voeren of omdat ze überhaupt al weerstand oproepen? Dat hoort bij het proces. Ik heb zelf enige jaren weerstand gehad tegen de ‘wet van de aantrekkingskracht‘. Tot ik besloot om deze opzij te zetten en me mijn frustratie te besparen. […]
Omgaan met entiteiten doe je zo (en zo voorkom je het)
Wanneer je hooggevoelig bent of je frequentie verhoogt ga je doorgaans steeds verfijnder voelen en waarnemen. Dan is de kans groot dat je je er op een gegeven moment in je leven bewust van wordt dat je, naast de energieën van de wereld om je heen en de fysiek belichaamde wezens daarin, ook te maken […]
Angst vloeit voort uit het niet opeisen van je intuïtieve gaven
In deze ongelooflijke tijden van transformatie en epische verschuiving wil ik je aanmoedigen, uit de grond van mijn hart, om je gronding te doen en om je psychische ruimte te zuiveren van emotionele rommel. Emotionele rommel ziet er uit als somberheid, verdriet, tekort aan vergeving, gebrek aan zelfliefde, gebrek aan voor je zelf zorgen, de […]
Groeide je op met een ouder met psychische problemen?
Opgroeien met een ouder met psychische problemen is ingrijpend en heeft gevolgen tot in de volwassenheid. Het maakt een groot verschil of er aandacht en steun voor jou was vanuit je omgeving. Wanneer dit ontbrak, heb je waarschijnlijk veel eenzaamheid ervaren. Ook maakt het verschil of er voor jou gezorgd werd of dat je noodgedwongen de […]
Je leven als springplank
Soms zit het mee, soms niet zo Soms zit het mee en soms zit het tegen. Het leven gaat haar gangetje en jij hebt als mens weinig in te brengen over wat ze op je pad gooit. De wereld doet precies waar zij zin in heeft, het regent op de dag waarop je een tuinfeest […]