De lessen van de leeuwenpoort: omgaan met vuurkracht
Het is weer bijna Augustus, met die belangrijke leeuwenpoort. Deze tijd zit precies tussen de zonnewende (juni) en de oogstmaand (september) in. De energie van augustus is die van het sterrenbeeld leeuw: vol vuur, energie en daadkracht. Het maakt het je makkelijker om jezelf te zijn en jezelf te laten zien. Die vuurkracht brengt ons […]
7 Goede Gewoontes Voor Gezonde Relaties
1) Het Zelf begrijpen “Jezelf kennen is het begin van alle wijsheid” – Aristoteles Zoals de meeste dingen die wij doen in het leven, begint de eerste stap altijd met hoe wij in relatie staan tot onszelf en hoe comfortabel wij ons daarbij voelen. We hebben een grotere kans om betekenisvollere relaties met anderen te […]
4 Geheimen om kalm en ongestoord te blijven tijdens stressvolle tijden
“Een stille geest heelt alles’’ In staat zijn om innerlijke vrede te vinden is een van de grootste vaardigheden die iemand kan verwerven. Een rustige geest helpt ons om de mooie tijden te waarderen, de slechte te doorleven, en aanwezig te zijn in elke moment daar tussenin. Maar op sommige dagen… is het moeilijk. De […]
7 Tips bij acute en chronische overprikkeling
Is het je weleens ineens teveel? Of heb je al een hele tijd stressgerelateerde klachten? Dan is er grote kans dat je te maken hebt (gehad) met acute en/of chronische overprikkeling. In dit artikel meer informatie, maar ook een aantal concrete tips die jou hierbij kunnen helpen. Wat is overprikkeling precies? Overprikkeling is een teveel aan stress […]
5 belangrijke eigenschappen van het Ego die we volgens Eckhart Tolle zouden moeten verkleinen
Ego: we hebben het allemaal, maar de meeste mensen begrijpen niet echt wat het Ego is. Volgens Eckhart Tolle, de schrijver van de twee meest invloedrijke ‘spirituele’ boeken van onze tijd “hebben de meeste mensen zichzelf zó volledig geïdentificeerd met die stem in hun hoofd – die onophoudelijke stroom onvrijwillige en dwangmatig gedachten plus de emoties […]
Dyslexie en touwtjespringen: leren lezen doe je met je lijf
Leren lezen doe je met je lijf We hebben vroeger allemaal met meer of minder moeite leren lezen. We gaan ervan uit dat ieder mens met een normale intelligentie kan leren lezen. Toch zijn er in ons land veel mensen die niet of nauwelijks kunnen lezen. Hoe kan dit? Waarom zijn er zoveel normaal begaafde, […]
Onderzoek toont aan wat tuinieren kan betekenen voor onze gezondheid
Over het algemeen is hygiëne en ‘schoon’ zijn iets dat de meeste mensen willen hebben en zijn. Je kunt overal wel een flesje handreiniger vinden en een man of vrouw met een flesje klaar om je te desinfecteren, jij vies mens, jij. Hoewel dit natuurlijk voordelig kan zijn wat betreft het doden van bacteriën die […]
Loslaten: waarom is dat zo moeilijk?
Iemand vroeg me onlangs een stukje te schrijven over loslaten. Hoe doe je dat? En waarom is het soms zo moeilijk? Als regressietherapeut ben ik geneigd de vraag om te draaien en te vragen: ‘’Waarom hou je eigenlijk vast?’’ want als je dát weet, heb je de sleutel tot loslaten te pakken. Loslaten is natuurlijk […]
Natuurlijker leven na burn-out met de GOLF-filosofie
Mijn burn-out wekte een verlangen op naar natuurlijker leven. In mijn ogen is dit ook de boodschap van een burn-out: herontdek je ware natuur! Als leidraad hiervoor ontwikkelde ik mijn eigen levensfilosofie: de GOLF-filosofie. Een filosofie die je helpt te surfen op de golven van jouw leven. Natuurlijker leven: ingrediënten van de GOLF-filosofie Het woord […]
Is verandering van ons huidige “voedingspatroon” noodzakelijk?
Het lijkt of de focus van de mens de laatste eeuwen op slechts drie energetische bronnen is komen te liggen: voeding/eten, materie en macht. Door de geschiedenis heen zijn het vergaren van materie en eten verworden tot de primaire energetische voedingsbron van de mens. Evenals het overtroeven van andere in bezit als ultiem doel van. […]
5 Goedkope en effectieve hulpmiddelen bij het reinigen en ontgiften van het lichaam
Er is veel wat we kunnen doen om ons lichaam te helpen ontgiften. Zwaar voedsel en inactiviteit kunnen het lichaam uit balans brengen, wat vaak gepaard gaat met humeurigheid of gevoelens van depressie, verstopping of luiheid. De lente is de beste tijd van het jaar om het lichaam te ontgiften. Dit helpt het lichaam bij het […]
8 kenmerken die een relatie kunnen blokkeren of stoppen
Waaruit bestaan nieuwe liefdesgeschiedenissen? Uit vlinders en regenbogen, fantasieën en dromen. Uit seks die je tenen laten krullen, gekruid met wilde passie en oerkreten van genot. Dit zijn dus de ingrediënten waarvan liefdesaffaires worden gemaakt. Einde voorstelling. Exit spelers. Tijd om de waarheid onder ogen te komen. Verliefdheid maakte me altijd een beetje duizelig, op […]