Drie sleutels om de hemel op aarde te realiseren
Hoe moeilijk is het eigenlijk om de hemel op aarde te realiseren? Als je om je heen kijkt, is de aarde zo’n prachtige plek, er valt zoveel moois te zien en te beleven, soms al als een stukje hemel op aarde. Er is zoveel potentieel voor groei, creativiteit, vreugde… Maar er is ook zoveel pijn, […]
Hoe authentiek zijn je leven verandert – durf jezelf echt te laten zien
Het belang van authentiek zijn Wat ik in mijn eigen proces heb ervaren en in het begeleiden van mijn cliënten, is dat één van de allerbelangrijkste aspecten voor je levensgeluk, voor overvloed in je leven en voor een goede gezondheid, is helemaal jezelf durven en mogen zijn, oftewel authentiek zijn. Authentiek zijn betekent dat je […]
Ben je het zat om boos te zijn op de wereld?
Samengevat: Steeds meer mensen realiseren zich wat er achter de schermen gebeurt in de wereld. En dat maakt ons boos. Dat is niet erg, maar als we te lang boos blijven, kunnen we niet echt ontwaken en de wereld ook verbeteren. We lijken elke dag wel weer een nieuw geheim te horen. De waarheid over […]
Essentiële oliën: dit doet het verstuiven ervan met je hersenen
Essentiële oliën stimuleren je limbische systeem, het deel van je hersenen dat is betrokken bij je geheugen, stemming, motivatie en gedrag. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de puurste essentiële oliën krachtige plantaardige geneesmiddelen zijn. Tegenwoordig worden veel mensen gediagnosticeerd met ADHD, depressie, en angst– en slaapstoornissen. In 2013 wees een enquête over medische uitgaven uit […]
5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je het kunt overwinnen
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis vaker voorkomen dan bij mannen.Ook onder kinderen en jongeren komen angststoornissen relatief vaak voor. Hoewel er talloze technieken bestaan die je kunnen helpen je angst te overwinnen, zijn er ook 5 […]
Van wie is het probleem? (Hebben kinderen problemen?)
Dr. Thomas Gordon was psycholoog en leefde van 1918 tot 2002. Meer dan 50 jaar leerde hij ouders, docenten en leiders zijn methode voor effectief communiceren. Zijn aanpak was gebaseerd op zijn overtuiging dat gebruik van macht binnen relaties schadelijk is. In 1970 komt in Amerika zijn boek Parent Effectiveness Training (P.E.T.) uit, dat in 33 talen […]
Seks met verschillende mensen, wat doet dat met je aura?
Heb je wel eens een vriend of familielid een verdrietig voorval zó horen beschrijven dat je het echt vreselijk voor ze vond? Misschien werd je boos in hun plaats, werd je verdrietig om hun situatie, of voelde je je gewoon betrokken? Of ben je wel eens een kamer binnengelopen, of een gesprek, waarbij je een […]
Familie opstellingen: verdwalen en weer thuis komen
Hoe vaak krijgen we niet het advies om naar onze innerlijke stem te luisteren en op zoek te gaan naar ons ware zelf. Alleen als je daarmee in contact bent, kun je voor jezelf de juiste beslissingen nemen en jezelf sturen. Maar vaak zijn er innerlijke stemmen die je allemaal wat anders influisteren en soms […]
Van trauma naar heling: energetische impact van seksueel misbruik
Wanneer je slachtoffer bent van seksueel misbruik, zijn de gevolgen niet alleen emotioneel en mentaal, maar zeker ook energetisch. Je wordt overweldigd door intense gevoelens die er op dat moment niet kunnen of mogen zijn. Je bent in gevaar waardoor je gevoelens geen uitweg hebben en zich vastzetten in je lichaam. Deze opgeslagen pijn vormt […]
8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om de Mantra ‘Om’ te zingen
Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]
Als je anders bent dan je familie
A happy familie, wie wil dat nou niet? Helaas blijken veel families minder happy te zijn dan gehoopt. Vooral als je hooggevoelig en bewuster bent dan de anderen en je je met levensvragen bezig houdt, kan dat wrijving veroorzaken. Je hoort er voor je gevoel niet helemaal bij. Hoe ga je hiermee om? In dit […]
Ben jij klaar voor vergeving?
We weten dat het belangrijk is om een ander te vergeven. Maar wat nu als je nog helemaal niet klaar bent voor vergeving? Als je merkt dat je boos wordt bij alleen al de gedachte aan de ander? Of dat een onmetelijk verdriet zich aandient als je terugdenkt aan de situatie? Doe je dan iets […]