Gezondheid en je zielsplan: waarom ziekte geen toeval is
Als vervolg op mijn vorige artikel Van ziek zijn word je beter! wil ik het dit keer hebben over gezondheid in relatie tot het zielsplan. Ik ga uit van het gegeven dat we als ziel op aarde incarneren met een bepaalde bedoeling en een plan om dat doel te bereiken: het ziels- en levensplan. Binnen […]
Waarom ‘ik’ zeggen kracht geeft – over taal, keuze en verbinding
Ik voel, ik vind, ik wil, ik doe: een mantra die mij aanspreekt. Het is een maatschappelijk misverstand dat ‘ik’ niet op de voorgrond zou mogen staan (‘Je moet vooral oog hebben voor de ander…’). En hoe jammer is het dat velen in het taalgebruik het ‘ik’ wegmoffelen door ‘je’ te zeggen als het over […]
Dit gebeurt er met je lichaam als je overstapt naar het gebruiken van cosmetica met minder chemicalien
Overstappen naar cosmetica met minder chemicaliën? Beter voor je! door Alanna Ketler Een nieuwe studie door onderzoekers van de Universiteit van Berkeley (Californië) en de Gezondheidskliniek ‘Clinica de Salud del Valle Salinas’ (Californië) heeft aangetoond dat zelfs een korte onderbreking van het gebruik van diverse cosmetica, shampoo en andere persoonlijke verzorgingsproducten, tot een substantiële verlaging […]
De verbinding met jezelf in relaties: groei en bewustwording
De verbinding met je zelf in relaties Vanuit de verbinding met je Zelf ga je de verbindingen aan ‘buiten je Zelf’: in relatie met de buitenwereld. In welke vorm van relaties dan ook: een partner, gezin, familie en vriendschappen. Des te bewuster de verbinding met je Zelf is, des te bewuster zul je je zijn […]
Pijn als Poort: De Paradox tussen Mens en Ziel
Over zielsgroei, lijden, controle en het perspectief dat alles verandert In dit artikel wil ik graag iets vertellen over het perspectief van de mens en dat van de ziel en hoe de verschillen tussen deze perspectieven een uiterlijke paradox tussen de mens en de ziel kunnen opleveren. Want de manier waarop de ziel groeit, is […]
Altijd moe door overmatig analyseren: stop het piekeren voorgoed
Moe door overmatig spiegelgedrag? Zo krijg je energie terug! Moe, moe, steeds maar moe! Meer en meer zelfbewuste mensen blijven vermoeid, terwijl ze zich toch echt enorm bewust zijn van hun gedrag. Ze staan ook open om van zichzelf te leren. Waarom blijft die aanhoudende moeheid dan toch zo’n uitdaging? Steeds meer en meer wordt […]
Stap uit je overleefstand
Door allerlei redenen kan het zijn dat je zo nu en dan in de stress schiet. Dat is een natuurlijke reactie op een situatie die je als onplezierig of niet veilig ervaart. Maar als je je onmachtig voelt om iets aan deze situatie te veranderen, kan deze stress je leven gaan beheersen en tot klachten […]
Golven van Angst: Een Kritische Blik op Doemscenario’s
Vanuit verschillende hoeken beginnen er vragen te stromen over de zogenaamde doemscenario’s die op internet (weer) de ronde doen. Hoewel ik eigenlijk niet van plan was mijn energie hieraan te wijden, nu toch een schrijven vanuit mijn perspectief, in de hoop hiermee de mensen die met vragen komen ook direct te kunnen beantwoorden. Doemscenario’s Een […]
Hoe goede voornemens wel lukken! In 3 stappen
“Goede voornemens” bestaan uit twee aspecten, het doel én de weg er naartoe. Je goede voornemen is het einddoel wat je wilt behalen, de weg ernaartoe is echter minstens zo belangrijk! Het doel geeft je focus, de juiste richting en inspireert je de weg ‘te gaan lopen’. Maar met het einddoel voor ogen vergeten we […]
Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding
Een cliënt vroeg me laatst: “hoe hou je het vol? Om iedere dag van mensen te horen dat ze in de put zitten, wanhopig of depressief zijn, zich geen raad weten met zichzelf en hun problemen?” Ik begrijp de vraag, maar het is allesbehalve een opgave. Ooit las ik ergens de zin: “What flows through […]
Burn-out: het begin van ontwaken
Een burn-out wordt nog steeds gezien als een negatieve gebeurtenis maar betekent eigenlijk een katalysator voor persoonlijke groei en het proces van ontwaken.
Op je gemak zijn met vaagheid
“We verdienen geen vastigheid; we verdienen iets beters, we verdienen ons geboorterecht en dat is de middenweg, een open gemoedstoestand die zich thuis voelt bij paradoxen en vaagheid.” Pema Chödrön. Deze uitspraak kwam ik tegen in een boek [1]. Het zette me eerst op het verkeerde been en meteen daarna voelde het heel geruststellend. Het geeft […]