De achterkant van mindfulness
Mindfulness wordt steeds algemener als gereedschap om stress, psychische problemen en burn-out te bestrijden. Op zich is daar niets verkeerds aan. Maar ik merk om mee heen, en heb dat zelf aan den lijve ervaren, dat mindfulness een manier kan zijn om dingen die je eigenlijk niet prettig vindt te aanvaarden omdat de symptomen van […]
Aarding – dit is het, en zo doe je het
Aarding is belangrijk. Voeten op de grond. Niet zweven. In je lijf zijn. Maar blijkbaar is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen stellen de vraag: wat kan ik doen om te aarden? Allereerst maar even wat het nu eigenlijk is. Aarding is verbonden met een stromend eerste chakra, waarmee je voedende energie uit de […]
De 4 stadia van bewustzijn, een richtlijn voor je evolutionaire proces
In de cursus Become Limitless van Mindvalley, die ik vorig jaar deed, leerde ik over de vier stadia van bewustzijn, beschreven door Michaël Beckwith. Deze vier stadia van Spirituele Groei vormen een richtlijn van het evolutionaire proces, die je als mens doormaakt. Je hoeft niet op ieder gebied van je leven op hetzelfde bewustzijnsniveau te […]
Vrij op de golven van je levensstroom
Hoe laat jij je levenskrachten weer stromen? Stop met jezelf wegcijferen. Hou je niet langer in en kies voluit voor je verlangen. In dit artikel laat ik je zien hoe je met een andere mindset die omslag kunt maken.
Positiever gaan denken doe je zo
Positief denken – een mooi advies, een worsteling, een vraag, … wat betekent het voor jou? Voor mij is het een advies dat ik kreeg, een wens, maar ook die worsteling. Want ik ‘betrap’ mezelf er vaak op dat ik niet positief denk. Terwijl ik weet hoe belangrijk het is. Van het doemdenken of negatief […]
Wat komen we doen op aarde? 1: de Levensles Acceptatie
Eigenwaarde en (zelf-)acceptatie Als je in dit leven werkt aan de levensles Acceptatie, dan heb jij het moeilijk op al die gebieden die te maken hebben met het letterlijk of psychisch accepteren. Wat ik met psychisch accepteren bedoel, is het accepteren dat jij als mens waardevol bent; dat jij jezelf accepteert zoals je bent. Dit betekent niet dat […]
Omgaan met triggers – een stappenplan
We komen in ons leven allemaal personen tegen en lopen tegen situaties aan, waarin we geraakt worden, getriggered zoals dat genoemd wordt. En niet zelden komen daarbij verwachtingen en teleurstellingen om de hoek kijken. Als we niet oppassen, wordt het gedrag van een ander of een situatie allesoverheersend, waardoor onze malende gedachten erover niet meer […]
Hoe ziet compassie voor jezelf hebben eruit?
door Conny Janse Houden van jezelf betekent in grote mate ook dat je compassie hebt voor jezelf. Tot we compassie leren hebben met onszelf, houden we niet van onszelf. Geen liefde voor jezelf voelen is de oorzaak van alle spirituele/emotionele/fysieke wonden, zoals ik in het vorige artikel al aangaf. Als we niet van onszelf houden […]
Engelen getallen, meestergetallen, drievoudige en dubbele getallen van de Engelen
Hier vind je een korte uitleg over de engelen getallen die de engelen gebruiken om met ons te communiceren. Drievoudige Engelen getallen zoals 111 Wanneer je de getallenreeks 111 of 1111 ziet opduiken is het een groot teken van een gouden kans. Beide reeksen betekenen dat zich een “doorgang” geopend heeft waarin je intenties en […]
Ik ben dankbaar, maar wanneer gaat dit veranderen?
Lieve Jennifer: De laatste jaren heb ik mindfulness en dankbaarheid in de praktijk gebracht, en het heeft mijn leven veranderd. Ik ben me nu bewust van het nu, en blijf positief. Maar ik heb wel een nieuwe job nodig, mijn leefsituatie is niet ideaal, en mijn geldvoorrraad slinkt. Ik weet wel dat het beter is positief […]
Affirmaties-Dynamische Dialoog
Dynamische Dialoog door Jennifer Hoffman Wij allen houden gesprekken met onszelf en de meeste van hen gebeuren binnen de privésfeer van onze gedachten. Gedurende deze gesprekken maken we beslissingen, debatteren, oordelen en bepalen we de koers van elk aspect in ons leven. Deze innerlijke dialoog speelt een belangrijke rol in ons leven en spijtig genoeg […]
Oudere Kristalkinderen en Indigo-Kristalkinderen- Cusp Kristalkinderen
Sinds de publicatie van mijn boek, De Kristal Kinderen, heb ik met steeds meer mensen over KristalKinderen gesproken. Twee duidelijke patronen zijn de laatste tijd merkbaar: Er zijn oudere Kristalkinderen en ook Indigo-KristalKinderen**. De meeste Kristalkinderen werden geboren na 1994. Maar voorafgaand aan dit moment, kwamen een paar kristallen naar de aarde om deze te […]