Doordat je als HSP-er zoveel meer ziet en voelt dan ‘gewone’ mensen betekent het vaak dat je in de valkuil van persoonlijke energieverspilling komt.
Deze energieverspilling is tweeledig; je schiet òf in de verdediging (voor jezelf opkomen) òf je neemt afstand. Beiden is te schakeren onder de noemer: ‘slachtofferrol’. Beiden zijn het gevolg van een te grote pijn die je raakt. Beiden zijn verdedigingsmechanismen, alleen op een tegenovergestelde manier tot uiting gebracht.
Het maakt niet uit hoé je reageert, het maakt eigenlijk ook niet uit of je HSP bent of niet…het gaat er eigenlijk om dat je beseft dat je hard werkt! Dat harde werk houdt in; de pijn die binnenkomt (onbewust) niet willen voelen en dus afweren.
Het kan een eigen, nog niet verwerkte emotie zijn, maar ook een emotie van een ander die nog op een heel kleine trigger iets in je raakt. Er zijn in de kern 3 vormen van emotie. Dat zijn boosheid, afwijzing en angst. Deze drie emoties bij elkaar èn los van elkaar vormen het gevoel van eenzaamheid. En juist nu we in de transformatie-energie van eenheid aan het groeien zijn, voelen we de eenzaamheid extra hard binnenkomen.
Vaak hoor ik zeggen; ik ben HSP-er, dus ik voel ook de emoties, bedoelingen en gedachten van de ander. Dat is gedeeltelijk waar. Het is namelijk altijd gekleurd..
-Alle handelingen en reacties die wij als mens geven, ontstaan vanuit die drie emoties.
-Alle handelingen en reacties die wij als mens ontvangen, ontstaan ook vanuit die drie emoties.
Vandaar dat communicatie àltijd gekleurd is! We communiceren eigenlijk vanuit pijn naar elkaar. Hoe meer bewust je daarvan bent, hoe zuiverder je communicatie. Dan pas, ga je communiceren vanuit je hart.
Als HSP-er voel je ook nog eens extra informatie, informatie die voor degene met wie jij communiceert nog onbewust is, dus dat maakt ‘de chaos’ compleet.
Nou ja chaos, dat valt ook wel weer mee! Maar wat wel op de loer ligt is dus de neiging om te reageren op datgene wat bij de ander nog onbewust is, vanuit je eigen emoties. Dat is de basis voor communicatiestoornissen en hard werken!
Doordat dat zo onhandig is, maakt dat het ‘zwaar’. Door die zwaarte reageer jij op jouw manier door hard te werken; je trekt je óf terug, óf je gaat oplossingen zoeken. Aangezien je oplossingen gaat zoeken voor iets waarvan de ander zich nog niet bewust is, krijg je vervolgens het gevoel te trekken aan een dood paard. Hoe goed je bedoelingen ook zijn.
Wanneer je je terugtrekt en je mond houdt maak je het jezelf ook lastig, omdat je ziet, voelt en ervaart dat er niets wordt opgelost, maar dat er wel een probleem is. Dat gaat wringen! Zo schiet je uit de frequentie van liefde.
Dat is hard werken! Dat kan je maar beter niet doen. Maar wat kan je er wèl mee???
Je kan het beste hard werken in de richting van jezelf! Dat is namelijk nooit klaar! Je kan doorgaan tot aan je dood met over jezelf leren en aan jezelf werken. Vanuit eenzelfde thema, of een ander thema, maar steeds een laagje dieper. Telkens wat dichter bij je hart…
Je kan natuurlijk ook feedback geven naar de ander in wat jij ziet en voelt gebeuren. Blijf je daarbij dan wel ervan bewust dat jij iets aanraakt bij de ander wat nog onbewust is bij de ander…zodat hij/zij kan reageren op een manier welke jij niet zo leuk vindt. Zo lang je daarvoor open kan blijven staan en begrijpt dat het niet tègen je is, maar het verdedigingsmechanisme van de ander, kan je het zuiver houden…Dat is de frequentie van liefde!
Wanneer iemand iets naar je communiceert qua gedrag of d.m.v. woorden en het raakt je op de één of andere manier, kan dat betekenen dat je wordt geraakt in één van de drie kern-emoties. Het kan je ook raken in een stuk wat met normen en waarden te maken heeft. Vergeet daarbij dan niet dat het jouw normen en waarden zijn! Oftewel; gekleurd! Daar ga ik nu even niet op in.
Wat ik in dit artikel uitlicht, zijn de emoties. Laat normen en waarden even los… alles door elkaar heen zou het veel te gecompliceerd maken.
Hoe je aan jezelf kunt werken? D.m.v. jezelf steeds weer af te vragen wat maakt dat iets je raakt. Telkens weer kijken en zoeken bij jezelf. Ga dat uitwerken en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven. Het gaat er dan om wat je voelt in de communicatie met iemand. Dus niet om het gedrag van de ander! Dat is zijn / haar verantwoording. Daar kan jij niets aan veranderen. Je kan alleen kijken naar jezelf d.m.v voelen wat je nu eigenlijk werkelijk voelt binnen jezelf in communicatie met de ander.
Dat is ook hard werken, maar zal je na verloop van tijd veel energie opleveren. Alleen al omdat door de zuiverheid die je daarmee voor jezelf creëert, jij veel meer vanuit je hart zult gaan communiceren. Je helpt jezelf daarmee je frequentie te verhogen. Je geeft daarmee vervolgens de ander ook de ruimte om dat te gaan doen. Of niet…dat is de keuze en verantwoordelijkheid van de ander.
Door op deze manier een voorbeeld te zijn, ben jij als gevoelige HSP-er de voorloper van deze prachtige energie-transformatie welke de wereld zo nodig heeft. En trouwens ook als je je geen HSP-er voelt. Het maakt niet uit of er wel of geen label aan je hangt, je bent een Lichtwezen. Een mens die niet voor niets op dit moment op de aarde is. De missie is; Liefde!
Soms heb je daar hulp bij nodig, soms kan je het heel goed zelf, negen van de tien keer zal je ontdekken dat het één van die drie emoties is die aangeraakt wordt. Zolang je graag wilt dat een ander zijn of haar gedrag aanpast zodat jij dan een gemakkelijker leven hebt, zit je in de slachtofferrol en ben je uit de energie van liefde. Zo kost de situatie, hoe klein die ook is, je erg veel energie.
Zodra je beseft dat het altijd een stukje van jezelf is, hoe klein ook, kan je het helen en transformeren in een hogere frequentie. Steeds dieper, steeds verder.
Het klinkt tegenstrijdig, je gaat steeds een laagje dieper, maar je frequentie verhoogt. Dat is dan weer de dualiteit welke in alles op aarde terug te vinden is!
Ik wens je een mooie persoonlijke groei, de weg naar je hart. Gericht op de energie van liefde! Loskomend uit de eenzaamheid, groeiend naar de verbondenheid in eenheid.
Liefs, Esther Buijs
