Mindfulness

Slaap je beter met een partner naast je? Volgens dit kleine onderzoek wel

Emotionele afhankelijkheid: van afhankelijk naar autonomie

Rituelen verlagen stress en angst, zo werkt het

20 beroemde citaten over creativiteit om je te inspireren om anders te gaan denken

Manifesteren vanuit je ziel: waarom echte creatie begint met heling en intentie

Ademhaling bij angst en depressie: vind rust met je adem

Waarom mensen boven de 40 beter minder kunnen werken

Hoe authentiek zijn je leven verandert – durf jezelf echt te laten zien

Van paniek naar kalmte: de verborgen kracht van ademhalen

Een verzwaringsdeken: dé oplossing voor stress, angst, slapeloosheid, en nog veel meer?

Mindfulness-technieken die helpen bij kinderen met angststoornissen

Hooggevoelig en vaak moe? Maak de energie-balans op!

Is jouw kind ook zo vaak moe?

Willen we op een duurzame manier verder leven of kiezen we voor puur eigenbelang?

Onderzoek wijst uit dat paarden op diep niveau onze emoties begrijpen en herinneren

Gabor Maté: de uitroeiing van authenticiteit door sociale media

De creatieve gave van ADHD

Help, mijn partner is niet spiritueel!