Hoe onze spirituele gidsen ons begeleiden
Als je openstaat voor het idee dat we allemaal worden begeleid door spirituele gidsen, vraag je je misschien weleens af hoe die begeleiding in zijn werk gaat en hoe jouw gids zelf zijn werk met jou ervaart. Het kan interessant zijn om door de ogen van een gids daarnaar te kijken. In het derde deel […]
Sneller in slaap vallen: 3 ongewone tips die helpen
De feiten: Slapeloosheid is een reële ervaring voor veel mensen in onze wereld. Maar voordat je overstapt op pillen of lavendel op je kussen sprayt, zijn hier nog drie ongewone tips die je kunnen helpen om ’s nachts beter te slapen. Om over na te denken: Hoe snel kun jij ’s avonds in slaap vallen? […]
Alleen zijn en jezelf vinden: waarom het je goed doet
Alleen zijn en jezelf vinden gaan hand in hand: in de stilte van het alleen leven ontdek je wie je bent voorbij je aangeleerde gewoonten en je ego. Alleen leven is een ervaring op zich, en een unieke in haar soort, een weg naar alleen zijn en jezelf vinden. Het kan je leiden naar de […]
Het effect van slaan op je persoonlijkheid: wat onderzoek zegt
Het effect op je persoonlijkheid van geslagen worden als kind Slaan verhoogt de kans op agressief gedrag, respectloosheid en psychische problemen bij kinderen. Dat blijkt uit een meta-analyse van 50 jaar onderzoek onder meer dan 160.000 kinderen, en het werkt daarmee averechts op wat de meeste ouders juist willen bereiken. Opvoeden is een gevoelig onderwerp, […]
Schadelijke producten in huis: 10 dingen om weg te doen
Tien producten en gewoontes komen in dit artikel naar voren als de meest schadelijke die je dagelijks in huis hebt: kunstmatige zoetstoffen, straling van elektronische apparaten, pesticiden, producten voor persoonlijke verzorging, schoonmaakmiddelen, luchtverfrissers, plastic dozen en flessen, bewerkt vlees, langdurig zitten en stress. De meeste schadelijke producten in huis staan gewoon in het keukenkastje, in […]
Leven vanuit je intuïtie: mijn weg terug naar mezelf
Leven vanuit je intuïtie betekent vertrouwen op je innerlijke weten in plaats van jezelf te blijven forceren, en dat vertrouwen leerde ik pas echt na een periode van burn-out en angst. Een paar jaar geleden was mijn lichaam erg ziek, en ik moest wel leren leven vanuit mijn intuïtie in plaats van mezelf te blijven […]
Ware verbinding in de liefde: dit verandert nu
De laatste tijd wordt iedereen om me heen verliefd. Niet zomaar verliefd: ze vinden een ware verbinding in de liefde met iemand die totaal niet paste in het plaatje dat ze in hun hoofd hadden. Gisteren ontmoette ik een nieuwe vriend, die vertelde dat hij verliefd was geworden. Twee dagen daarvoor lunchte ik met een […]
Oorzaken van overgewicht: 5 verrassende factoren
De vijf meest onderschatte oorzaken van overgewicht zijn antibiotica in ons voedsel, groeibevorderende medicijnen in vee, hormoonontregelaars, kunstmatige zoetstoffen en verkapte reclame voor junkfood – en calorieën staan daar niet eens bij. De oorzaken van overgewicht zijn talrijker en verrassender dan je denkt – en in de Verenigde Staten is het probleem inmiddels gigantisch. Hóe […]
Tantrisch vrijen: het tegenovergestelde van porno
Ik voelde me erg zenuwachtig toen ik besloot iets te schrijven over tantrisch vrijen. Wat zouden de mensen daarvan denken? Praten over seks is taboe – en zeker in de kleine conservatieve gemeenschap waar ik woon. Maar een goede vriend zette me met beide benen op de grond: “Besef je wel wat je mensen te […]
Heilige geometrie: de patronen achter alles wat bestaat
“Heilige geometrie is de studie van wiskundige patronen en verhoudingen die wereldwijd terugkeren in natuur, architectuur en spirituele tradities.” We vinden heilige geometrie terug in veel aspecten van het leven, de natuur en het universum. Het is een ongelofelijk interessante studie die de immense schoonheid en patronen onthult die bestaan binnen de perfectie van onze […]
Denken vanuit liefde: zo doorbreek je de angstspiraal
Alles in de natuur is onderworpen aan een ritme. Denk aan de seizoenen, maar ook de opeenvolging van dag en nacht. Dit hoort bij de natuur en we ervaren het als vanzelfsprekend. Minder vanzelfsprekend is het idee dat ook ons innerlijk leven zo’n ritme kent – en dat denken vanuit liefde daarin een beslissende rol […]
Ho’oponopono vergeving: een krachtige techniek voor heling
Vergeving is voor veel mensen lastig. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het genoeg om alleen maar ‘vergeef me’ te zeggen tegen iets of iemand? Of gaat het dieper dan dat? Is er een laag in vergeving die we vaak over het hoofd zien? In de Ho’oponopono-techniek krijgt vergeving een andere betekenis, die verrassend eenvoudig […]