Hoe goede voornemens wel lukken! In 3 stappen

“Goede voornemens” bestaan uit twee aspecten, het doel én de weg er naartoe. Je goede voornemen is het einddoel wat je wilt behalen, de weg ernaartoe is echter minstens zo belangrijk! Het doel geeft je focus, de juiste richting en inspireert je de weg ‘te gaan lopen’. Maar met het einddoel voor ogen vergeten we […]

Zelfgenezing en de potentie van symptomen

Zelfgenezing en de potentie van symptomen

Volgens sjamanen – traditionele genezers, is er maar één ziekte, waarvoor één medicijn bestaat. De ziekte is dat je van jezelf verwijderd bent geraakt – van je lichaam, hart, gevoel, intuïtie, ziel en het grote geheel. Het medicijn is die verbinding – met wie je werkelijk bent – herstellen. Het voordeel van die zienswijze: in […]

Transformeer je zelfbeeld – word de beste versie van jezelf

Transformeer je zelfbeeld

Leven is een kwestie van worden en zijn wie je bent. Worden geeft ontwikkeling weer. Een proces waarin je alles loslaat wat jou belemmert en klein houdt. Dan kun je zijn wie je bent en werk doen dat echt bij je past. Je zelfbeeld, wat je denkt te kunnen, speelt een grote rol hierin. Graag […]

Zo bescherm je jezelf tegen negatieve energie

Belichaming beschermt, tegen zware energie

Gevoelige mensen willen vaak weten hoe ze zich kunnen beschermen tegen ‘negatieve energie’ en de ‘energie van anderen’.  Dat is logisch. Je wilt graag bij jezelf blijven en niet overweldigd worden door teveel informatie. De oplossing is eenvoudig, maar niet simpel, en het vraagt oefening en moed: belichaming. Hooggevoeligheid Eerst even een paar basisbegrippen. ‘Hooggevoelig’ […]

Hoe overleef ik mijn transformatieproces?

Hoe overleef ik mijn transformatieproces?

Veel mensen die zich op het spirituele pad bevinden, gaan op dit moment door een groot transformatieproces dat zich zowel in hun innerlijke wereld als in de buitenwereld afspeelt. Maar het eigenlijke proces en het werk dat ermee gepaard gaat, spelen zich af in de binnenwereld, waarbij de buitenwereld slechts fungeert als spiegel. Dit transformatieproces […]

Wat je kunt leren van alleen leven

Wat je kunt leren van alleen leven

Alleen leven is een ervaring op zich, en een unieke in haar soort. Het kan je leiden naar de opmerkelijke realisatie dat het simpele feit dat je leeft, een groots iets is [¹]. Het kan je helpen de vreugde van het bestaan te herkennen. Alleen zijn zorgt voor de nodige tijd en ruimte om een […]

De kracht van woede in zeven stappen

De kracht van woede in zeven stappen

In agressie schuilt een enorm potentieel. In zijn pure vorm is het kracht. In deel 1 van ‘De kracht van woede’ kon je lezen welke energie beschikbaar komt als je contact maakt met je boosheid. En ook waarom fijngevoelige mensen daar zo’n moeite mee hebben. Onderstaande zeven stappen helpen om het potentieel van woede uit […]

In liefde leven: foute keuzes bestaan niet

Hoe ontspan ik in liefde?

Ik hoor het mezelf en anderen vaak zeggen: “Ik heb zoveel fouten gemaakt in mijn leven en nu word ik daarvoor gestraft door de gevolgen.”  Of: “De ander heeft een fout gemaakt, want zie, alles loopt verkeerd voor hem of haar.” Ik betrap mezelf regelmatig op deze gedachte, moet ik eerlijk zeggen. En ik hoor […]

Ontdek je goddelijkheid als mens: Gebruik je vrije wil

Waarom hebben wij een vrije wil?

We zijn allemaal Goddelijk, in een menselijke ervaring. Dat zijn we vergeten, we herinneren ons niet wat dit betekent voor ons leven als mens. We hebben ‘gereedschappen’ bij ons o.a. in de vorm van zielskwaliteiten maar ook dat zijn we vergeten en als we het niet zijn vergeten weten we vaak niet hoe we deze […]

Tantra en trauma: dit moet je weten

Tantra en trauma: dit moet je weten

Er is een reden dat tantra zo populair is. En er is een reden waarom het niet altijd werkt. Waar moet je op letten als je je voelt aangetrokken tot deze vorm van persoonlijke ontwikkeling; wanneer je seksualiteit wilt gebruiken voor de transformatie van pijn? Tantra en trauma: de do’s en don’ts. Intense energie Trauma […]

Heling na seksueel misbruik

heling na seksueel misbruik

Is er een gelukkig, rijk en vervullend leven mogelijk na een jeugd waarin je slachtoffer was van seksueel misbruik? Deze vraag kan ik inmiddels zelf met een volmondig ‘ja’ beantwoorden. Mijn ervaring is echter dat dit niet vanzelf gaat en dat heling na seksueel misbruik een gelaagd proces is dat zich niet alleen beperkt tot […]