Bimodaal slapen: waarom we vroeger in twee fasen sliepen
Er blijft steeds meer bewijs boven tafel komen, zowel historisch als wetenschappelijk, dat suggereert dat de manier waarop de meeste mensen vandaag de dag slapen mogelijk niet aansluit bij het natuurlijke ritme van het menselijk lichaam. Wat wij nu als “normaal” beschouwen, acht uur aaneengesloten slaap, blijkt in historisch perspectief eerder een uitzondering dan de […]
Slaapverlamming: Word jij ’s nachts verlamd wakker?
Ben je ooit wakker geworden terwijl je niet kon praten of bewegen? Je bent bij bewustzijn, maar je lichaam reageert niet. Vaak is er angst. Soms een duidelijke aanwezigheid. Dit fenomeen heet slaapverlamming. Voor veel mensen is het een intense en verwarrende ervaring die voelt alsof ze zich op de grens van twee werelden bevinden. […]
Hypnagogie: Deze staat van bewustzijn tussen slapen en wakker worden kan je creatieve potentieel openen
Hypnagogie is een staat van bewustzijn die zich kenmerkt door droomachtige visioenen en vreemde of abnormale gebeurtenissen. Kunstenaars gebruiken deze staat van bewustzijn al eeuwen om creativiteit aan te boren. Als dit je interesseert, leg dan een notitieboekje naast je bed. Wanneer je deze staat van bewustzijn ervaart, meestal ’s morgens vroeg, schrijf dan alles […]
Een interessante interpretatie van terugkerende dromen & nachtmerries
>>>In het kort: Het analyseren van je dromen is interessant, maar ook lastig. Het is altijd de moeite waard om over de mogelijke betekenis van onze dromen na te denken. In dit artikel lees je wat terugkerende dromen en nachtmerries over ons leven kunnen zeggen.Hoe kun je je dromen gebruiken om na te denken over […]