Diepe transformatieprocessen leiden tot mismatch met je omgeving
Als je door een diep transformatieproces gaat (meestal als gevolg van verlies van een geliefde of iets anders), en aankomt aan het andere eind van de tunnel, dan ben je veranderd. De trilling van je energieveld is niet meer hetzelfde, omdat je in de diepte en eenzaamheid van je proces oude energie hebt losgelaten, vaak […]
De hooggevoelige man helen: je vrij voelen om je gevoeligheid te ervaren
Volgens onderzoek van psycholoog Dr. Elaine Aron, is ongeveer 20 procent van de bevolking hooggevoelig en het is gelijk verdeeld tussen mannen en vrouwen. Met andere woorden, ongeveer 20 procent van alle mannen zijn hoog gevoelig. Als gevolg van de mores van de maatschappij, verwacht men alleen niet van mannen dat ze emoties als angst […]
Je verzetten tegen emoties heeft geen zin
“Ik ben zo emotioneel” zei iemand afgelopen week in mijn praktijk. “Wat bedoel je?” vroeg ik. “Och ik ben zo labiel, er gaat steeds van alles door me heen, het maakt me zo zwak en put me uit”. ‘Emotioneel zijn’ heeft geen positieve connotatie (gevoelswaarde, red). In woordenboeken komen we termen tegen als ‘beladen’, ‘heftig […]
De gevolgen van het leven in een overprikkelde maatschappij
Recentelijk had ik een afspraak met enkele familieleden die ik lang niet had gezien voor een diner in een druk restaurant. Onderweg naar de ontmoeting voelde ik me zeer opgetogen. Mijn hart en ziel stonden wagenwijd open. Ik kon haast niet wachten tot ik hen, met wie ik me zo innig verbonden voel, zou terugzien. […]
Korte-termijn zielsverwanten: hoe zij onze behoeften vervullen
Mensen komen met een reden in ons leven, een jaargetijde of een leven lang. In het begin kan het moeilijk zijn om het karakter en het doel van een relatie te omschrijven. De volgende beschrijvingen kunnen helpen om dit raadsel te verhelderen. Wanneer iemand met een reden in ons leven komt, is het meestal om […]
Wat kan jaloezie ons leren?
Jaloezie is een gemoedstoestand of emotie waarbij men datgene wenst te krijgen wat een ander reeds heeft gekregen, of wenst dat de ander datgene niet had. (Bron: Wikipedia) In de praktijk zie ik, dat jaloezie een van de meest vernietigende menselijke emoties is. Het is tegenovergesteld van liefde. Bij waarachtige liefde gunt men de ander […]
Loslaten: waarom is dat zo moeilijk?
Iemand vroeg me onlangs een stukje te schrijven over loslaten. Hoe doe je dat? En waarom is het soms zo moeilijk? Als regressietherapeut ben ik geneigd de vraag om te draaien en te vragen: ‘’Waarom hou je eigenlijk vast?’’ want als je dát weet, heb je de sleutel tot loslaten te pakken. Loslaten is natuurlijk […]
Met jezelf verbinden middels Geweldloze Communicatie
De wijze waarop ik communiceerde was direct, enthousiast en overtuigend. Op het oog functioneel voor mijn werk als docent, maar verder vooral frustrerend in mijn persoonlijke relaties. Ik meende authentiek te zijn. Totdat ik ontdekte dat mijn wijze van communiceren meer een strategie bleek om mijn behoefte aan veiligheid te vervullen. Nog vasthoudend aan de […]
Natuurlijker leven na burn-out met de GOLF-filosofie
Mijn burn-out wekte een verlangen op naar natuurlijker leven. In mijn ogen is dit ook de boodschap van een burn-out: herontdek je ware natuur! Als leidraad hiervoor ontwikkelde ik mijn eigen levensfilosofie: de GOLF-filosofie. Een filosofie die je helpt te surfen op de golven van jouw leven. Natuurlijker leven: ingrediënten van de GOLF-filosofie Het woord […]
De kracht van woede in zeven stappen
In agressie schuilt een enorm potentieel. In zijn pure vorm is het kracht. In deel 1 van ‘De kracht van woede’ kon je lezen welke energie beschikbaar komt als je contact maakt met je boosheid. En ook waarom fijngevoelige mensen daar zo’n moeite mee hebben. Onderstaande zeven stappen helpen om het potentieel van woede uit […]
Waarom zijn er juist nu zoveel hsp-ers op aarde?
Sommige HSP-ers zijn zielen die al klaar waren met hun aardse leerschool. Die zijn toch terug gekomen naar de aarde en dat voelt alsof je vanuit de hemel in de modder valt De mensheid als geheel ontwikkelt zich hier op aarde van aapachtigen die elkaar de hersens inslaan tot liefdevolle wezens die in harmonie leven. […]
Waarom begrijpen je niet verder helpt maar voelen wél
‘Ik geloof niet dat ik ooit een leuke partner zal hebben, want ik trek altijd de moeilijke gevallen aan.’ Op Anne’s gezicht las ik teleurstelling. Ze wilde heel graag een fijne liefdesrelatie, maar ze had de moed opgegeven. Ze legde me uit dat ze was opgegroeid met een moeder die er nooit was, waardoor ze […]