Reageren op het heden, niet op de pijn van het verleden
Hoe oude angsten oude reacties kunnen opwekken en meer angst creëren Wanneer iemand iets zegt dat ons van streek maakt, is onze eerste reactie meestal om boos te worden op die persoon. Maar heel vaak is onze emotionele reactie gebaseerd op onze eigen behoeften, onze eigen angsten, en onze eigen onopgeloste kwesties. Het lijkt alsof […]
Post traumatische stress energetisch gezien
Met post traumatische stress bedoel ik het tijdelijk verlies van het gevoel van emotionele en fysieke veiligheid. Dit verliesgevoel kan ontstaan na een gebeurtenis waarin je ernstig bent bedreigd, bijvoorbeeld wanneer jou fysiek, verbaal of geestelijk geweld is aangedaan of wanneer je getuige bent geweest van bedreiging of geweld. Het is normaal dat je na […]
Waarom vergeven zo belangrijk is
Als we niet vergeven kunnen we letterlijk ziek worden en klachten ontwikkelen zoals migraine, hoge bloeddruk, een maagzweer en kanker. Want je slaat letterlijk haatgevoelens, woede, bitterheid en wraakgevoelens op in je lichaam. Vergeving is een keuze vanuit bewustwording en geeft je geeft een gevoel van bevrijding.
Stap uit je overleefstand
Door allerlei redenen kan het zijn dat je zo nu en dan in de stress schiet. Dat is een natuurlijke reactie op een situatie die je als onplezierig of niet veilig ervaart. Maar als je je onmachtig voelt om iets aan deze situatie te veranderen, kan deze stress je leven gaan beheersen en tot klachten […]
Golven van Angst: Een Kritische Blik op Doemscenario’s
Vanuit verschillende hoeken beginnen er vragen te stromen over de zogenaamde doemscenario’s die op internet (weer) de ronde doen. Hoewel ik eigenlijk niet van plan was mijn energie hieraan te wijden, nu toch een schrijven vanuit mijn perspectief, in de hoop hiermee de mensen die met vragen komen ook direct te kunnen beantwoorden. Doemscenario’s Een […]
Hoe kom je van een burn-out naar werk dat echt bij je past? Met een pas op de plaats!
De weg van waar je nu bent, in een burn-out in een functie die het niet meer voor je is, naar een baan die beter bij je past, is geen korte rechte lijn. Je volgt niet een stappenplan waarmee je recht op je doel afgaat. Hoe kun je wel werk vinden waar je weer blij […]
Jouw kind is niet het probleem
En als jouw kind niet het probleem is, dan zit de oplossing daar dus ook niet. En mocht je nu teleurgesteld zijn, weet dan dat dit eigenlijk heel goed nieuws is. Bij het opvoeden lopen we regelmatig tegen dingen aan die we niet fijn vinden, die moeilijk zijn, die pijn doen of die ons bezorgd […]
Help jezelf genezen: word je bewust van de dieper liggende oorzaken van je klachten of ziekte
Waarom wordt de één ziek en de ander niet? Is ziekte iets wat ons zo maar overkomt of ligt er wellicht een diepere onbewuste oorzaak aan ten grondslag? Zou ziekte ervoor kunnen dienen dat we inzichten verkrijgen en daardoor groeien als mens? Steeds meer mensen zijn zich bewust van het verband tussen ziektes en lichamelijke […]
Dualiteit: Hoe ervaar jij de dualiteit?
Een goede vriend van me heeft me kortgeleden een belangrijke boodschap aangereikt: “Als je vragen hebt, keer naar ‘binnen’ en voel, je kunt alle antwoorden bij jezelf vinden.” Dat het volgen van zijn advies me zoveel zou brengen kon ik toen niet vermoeden. Alles wat ik voelde, vond ik immers normaal en zocht daar geen […]
Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding
Een cliënt vroeg me laatst: “hoe hou je het vol? Om iedere dag van mensen te horen dat ze in de put zitten, wanhopig of depressief zijn, zich geen raad weten met zichzelf en hun problemen?” Ik begrijp de vraag, maar het is allesbehalve een opgave. Ooit las ik ergens de zin: “What flows through […]
De Bedrogen Oermoeder: een incarnatieverhaal uit het matriarchaat
In elk systeem waarin religieuze dogma’s ontstaan en mensen de rol van priester(es) op zich nemen, bestaat het gevaar van indoctrinatie: het opleggen van eigen ideeën omwille van macht of gewin, waarbij de vrije wil van het individu wordt overschreden. Het is een menselijk gegeven dat altijd weer opduikt in de geschiedenis. Behalve dat het lijdt tot pijn en beperking, is het voor de ziel ook een uitgelezen manier om waardevolle lessen te leren over vrije wil, persoonlijke waarheid, en het juiste gebruik van kracht en intuïtie.
Welke waarde geef jij jouw menstruatiecyclus?
Al een tijdje valt me op dat reclames rondom maandverband en tampons vooral inhouden dat het hebben van je menstruatie een vervelende en pijnlijke periode is, waar je vooral heel veel last van hebt, chagrijnig door wordt en moodswings van krijgt. Maar bovenal: je kan daardoor niet doen wat je graag wilt, namelijk: trampolinespringen, dansen, […]