Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief

Autisme in spiritueel perspectief.

Even voorstellen: ik heet Merel en schrijf artikelen over autisme. Zelf ben ik in 2003 gediagnostiseerd met het syndroom van Asperger en ik streef naar een mentaliteitsverandering ten aanzien van autisme. Autisme wordt bestempeld als een ‘psychische stoornis’ met diagnostische criteria in de DSM-V, een behandeltraject en sociale voorzieningen voor de mensen ‘op het spectrum’.  […]

Hoogsensitief: je eigen energie afschermen wanneer dat nodig is

voorbestemd

Wat nou als je je tijdelijk wilt afschermen voor de energieën van anderen, maar dat niet lukt? Soms komen dingen toch binnen, ook al heb je jezelf afgeschermd. Soms is hoogsensitief zijn heel lastig! Maar er zijn dingen die je daartegen kunt doen (bekijk de video of lees de blog hieronder): Zoals ik in een […]

Grijsdenken maakt het leven écht makkelijker voor HSP

Grijsdenken

Iedereen die HSP is weet hoe intens ervaringen binnen kunnen komen. Ook gevoelens van frustratie en verdriet doordat je niet-begrepen of niet-gezien wordt zijn je dan waarschijnlijk wel bekend. Door Esther Mostert Willen veranderen zorgt voor extra stress Heb je wel eens gewenst dat je minder sensitief zou zijn? Gewild dat niet alle ervaringen zo intens […]

Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen

Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen

Hoogsensitieve mensen (HSP-ers) zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van stress. Wij nemen constant informatie op uit onze omgeving, evenals spanning, frustratie en stress van andere mensen. Net zo goed kunnen gevoelige mensen gestrest raken van ogenschijnlijk onschuldige, alledaagse plekken en activiteiten zoals feesten, supermarkten, vergaderingen, televisiegeweld, openbaar vervoer, onbekende omgevingen, geluiden en druktes. Extra […]

De pleaser en de egoïst laten samenwerken met getal 9

Ik ben een echte pleaser, zoals dat heet. Ik voel heel goed aan wat mensen nodig hebben of van me willen en daar probeer ik aan te voldoen. Herken je dat? Veel hoogsensitieve mensen zijn pleasers, heb ik gemerkt. Een mooie eigenschap of een valkuil? Dat het ten koste kan gaan van mezelf heb ik […]

Het werk van een hoogsensitief persoon

Het werk van een hoogsensitief persoon

Op weg naar vervullen van je levenstaak De hoogsensitieve persoon heeft een groot empatisch vermogen, voelt aan wat nodig is en wat er moet gebeuren. Hij is zo gericht op zijn omgeving dat hij behoeftes en gevoelens van anderen vaak beter voelt dan die van hemzelf. Ook heeft hij een sterk  verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor hij er […]

Hoogsensitief en te vaak last van stress? Je bent niet bepaald de enige!

Omgaan met stress als hoog sensitief persoon

Ben je hoogsensitief en heb je daarbij vaak last van stress? Je bent niet de enige. Veel hoogsensitieve mensen ervaren een overmaat van stress in hun leven. Door de vele prikkels die hoogsensitieven te verwerken hebben krijgt hun lichaam en geest niet voldoende tijd om te rusten. Onverwerkte gedachten, gevoelens en spanningen gaan zich ophopen […]

5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out

5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out

Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Het is namelijk een proces, je staat er niet mee op. Burn-out is het modewoord. En ik ben overgevoelig, al mijn hele leven. Tegenwoordig heeft men daar ook een naam voor: HSP of hoogsensitief. Deze twee feiten zijn geen toeval. Het ene heeft […]

Waarom je als HSP’er je energie wilt bewaken met engelen

Voor ieder mens is het belangrijk om op te schonen. Voor mensen die ziek zijn, hoogsensitief zijn en/of een verruimd bewustzijn hebben, is dit nog belangrijker. Je krijgt namelijk extra prikkels binnen en om te onderscheiden wat belangrijk is, zodat je je energie kunt bewaken, moet je weten wat van jou is en wat niet. […]

Is jouw kind het belangrijkste in je leven?

jouw kind het belangrijkste in je leven

Als je ouders vraagt wat ze het belangrijkste in hun leven vinden dan is het antwoord meestal: “Mijn kind(eren)”. Al snel gevolgd door de gezondheid en het geluk van die kinderen. Als dat voor jou ook zo is, dan is dit artikel voor jou geschreven. Ik geloof dat wat het belangrijkste in je leven is, […]

Bewust Ouderschap : meer rust en harmonie binnen het gezin

ouderschap

De begeleiding van een hoogsensitief kind vraagt soms veel van ouders. We zijn bereid om daar heel ver in te gaan, omdat we voelen dat het echt anders moet. Maar soms wordt het allesoverheersend. Dat barst de bom. Dan is het tijd voor wat anders. Kinderen van Nu Kinderen van Nu zijn anders. Het zijn […]