Wetenschap verklaart wat er met je brein gebeurt als je teveel klaagt

De feiten: Hoe meer we klagen, hoe meer we ons brein verstrikken met het concentreren op de negatieve kanten van ons leven. Gelukkig is dit tweerichtingsverkeer, zodat we de schade kunnen herstellen met een positievere mentaliteit en houding. Om over na te denken: Hoe vaak klaag jij? De eerste stap naar het oplossen van deze […]

Wat kan de oorzaak zijn als je geen contact met je gids kunt krijgen?

Wat kan de oorzaak zijn als je geen contact met je gids kunt krijgen

‘Jouw boek over gidsen was de druppel die bij mij de emmer deed overlopen! Ik heb het samen met al mijn andere spirituele boeken naar de kelder gebracht en wil er niets meer mee te maken hebben. Ik ben lang geïnteresseerd geweest in spiritualiteit en heb mediums bezocht die me vertelden dat ik veel aanleg […]

Aarding – dit is het, en zo doe je het

Aarding - dit is het, en zo doe je het

Aarding is belangrijk. Voeten op de grond. Niet zweven. In je lijf zijn. Maar blijkbaar is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen stellen de vraag: wat kan ik doen om te aarden? Allereerst maar even wat het nu eigenlijk is. Aarding is verbonden met een stromend eerste chakra, waarmee je voedende energie uit de […]

Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen

Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen

Hoogsensitieve mensen (HSP-ers) zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van stress. Wij nemen constant informatie op uit onze omgeving, evenals spanning, frustratie en stress van andere mensen. Net zo goed kunnen gevoelige mensen gestrest raken van ogenschijnlijk onschuldige, alledaagse plekken en activiteiten zoals feesten, supermarkten, vergaderingen, televisiegeweld, openbaar vervoer, onbekende omgevingen, geluiden en druktes. Extra […]

Soms doet een trauma zich voor als ADHD

Soms doet een trauma zich voor als adhd

Wanneer een kind of volwassene wordt getest op mentale gezondheidsstoornissen als Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depressie of angst, dan moeten ze ook worden getest op trauma. Hoe onbelangrijk een gebeurtenis of omstandigheid ook kan lijken, trauma mag je niet over het hoofd zien. De laatste jaren heeft zich steeds meer onderzoek opgestapeld dat wijst […]

Zo zuiver je je aura van negatieve energie ! 6 effectieve manieren

Zo zuiver je je aura van negatieve energie

We poetsen allemaal elke dag onze tanden, wassen onze handen, en baden ons lichaam, maar niet veel van ons weten hoe je jezelf energetisch schoonhoudt. Hebben we een gebalanceerde levensstijl, dan gebeurt dit gewoon vanzelf. Maar zijn we overwerkt, ondervoed, of hebben we een slaaptekort, dan kan het zijn dat we onze energetische hygiëne verwaarlozen. […]

De overgang van een 3D naar een 5D lichaam

Van een 3D naar een 5D lichaam

5D Hoe fijn is dat? Stel je voor dat je veel meer licht in je draagt. Je hebt een veel groter zelfgenezend vermogen. Als je iets graag wilt, dan is dit zo synchroon met wie je bent dat het makkelijk te manifesteren is. Je lichaam is meer kristallijn dan gebaseerd op koolstof. Dit betekent dat […]

Hoogsensitiviteit voor gevorderden

Hoogsensitiviteit voor gevorderden

‘De beginner vermijdt contact met negatieve mensen om zijn geest niet te vervuilen. De gevorderde zoekt deze mensen op om hun geest te zuiveren.’ Deze uitspraak op de boeddhistische kalender inspireerde mij tot onderstaande gedachte. Hoe zeer vind ik dit ook van toepassing op hoogsensitieve mensen. Wat zou het mooi zijn als hoogsensitiviteit voor steeds […]

5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out

5 redenen waarom hoogsensitieve mensen meer risico lopen op burn-out

Ik ben opgebrand. Officieel al bijna 6 maanden, officieus al veel langer. Het is namelijk een proces, je staat er niet mee op. Burn-out is het modewoord. En ik ben overgevoelig, al mijn hele leven. Tegenwoordig heeft men daar ook een naam voor: HSP of hoogsensitief. Deze twee feiten zijn geen toeval. Het ene heeft […]

Zaadjes planten: transformeren doen we samen

ieders rol in het verhogen van het bewustzijn: zaadjes planten

Deel jij jouw kennis en inzichten met mensen die zich nog niet bewust zijn van de veranderingen waar we als mensheid voor staan? Of houd je je stil? Mijn gidsen lieten mij weten hoe belangrijk het is om juist zaadjes van bewustzijn te planten, want transformeren doen we samen. Er is een groeiende groep (hooggevoelige) […]

Ben jij een geïncarneerde engel? Waar je ze aan kan herkennen.

Ben jij een geïncarneerde engel?

Verhalen over geïncarneerde engelen gaan tenminste terug tot de tijd van de apostel Paulus die aan de Hebreeërs schreef: houd de gastvrijheid in eren, want zo hebben sommige zonder het te weten engelen ontvangen. Sommige engelen nemen even een mensengestalte aan om een tragedie te voorkomen en verdwijnen dan weer in het niets voordat de […]

Hoe communiceer je met je hoger Zelf?

Hoe communiceer je met je hoger Zelf?

Waarschijnlijk doe je het al; communiceren met je hoger Zelf. Mogelijk zelfs meer dan je denkt, zonder dat je je er echt bewust van bent. Misschien heb je het idee dat het je verstand is dat praat en dat je het zelf bedenkt. Het is helpend om hier meer duidelijkheid en vaardigheid in te krijgen, […]