Hoogsensitief: Sla jij stress op? Jouw lichaam vertelt je wanneer je moet ontspannen
Hoogsensitieve mensen (HSP-ers) zijn bijzonder gevoelig voor de effecten van stress. Wij nemen constant informatie op uit onze omgeving, evenals spanning, frustratie en stress van andere mensen. Net zo goed kunnen gevoelige mensen gestrest raken van ogenschijnlijk onschuldige, alledaagse plekken en activiteiten zoals feesten, supermarkten, vergaderingen, televisiegeweld, openbaar vervoer, onbekende omgevingen, geluiden en druktes. Extra […]
Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben
Waarom zijn zoveel mensen momenteel ziek, moe of hebben een burn-out? Wat drijft de mensheid op de spits en vertaalt zich in ziekte? Het is Moeder Aarde die ons probeert wakker te schudden. Zij vraagt ons haar vrouwelijke helende energie tot ons te nemen en de aardse liefde te leven. Ziekte is een fysieke spiegel […]
Positiever gaan denken doe je zo
Positief denken – een mooi advies, een worsteling, een vraag, … wat betekent het voor jou? Voor mij is het een advies dat ik kreeg, een wens, maar ook die worsteling. Want ik ‘betrap’ mezelf er vaak op dat ik niet positief denk. Terwijl ik weet hoe belangrijk het is. Van het doemdenken of negatief […]
Neurologen hebben muziek ontdekt waardoor angst met 65 procent wordt verminderd (luister)
Angst – dat beklemmende gevoel van zorgen en paniek – is bij iedereen bekend. Hippocrates schreef er al over in de vierde eeuw voor Christus. Søren Kierkegaard idem in 1860 en ook Sigmund Freud schonk er in 1926 aandacht aan. Terugspringend naar het heden zien we echter een interessante verandering – met name bij de […]
Extentialistische en metafysische problemen van mensen met autisme
In mijn eerdere artikel Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief heb ik kort verteld over de maatschappelijke problematiek rondom autisme, de geestelijk/spirituele achtergrond van autisme en de kernkwaliteiten. In dit artikel ga ik dieper in op de meer individuele, klinische problemen van autisme die een goed functioneren verhinderen. Ik gebruik bewust het woord ‘klinisch’, want […]
