Leven vanuit je intuïtie: mijn weg terug naar mezelf
Leven vanuit je intuïtie betekent vertrouwen op je innerlijke weten in plaats van jezelf te blijven forceren, en dat vertrouwen leerde ik pas echt na een periode van burn-out en angst. Een paar jaar geleden was mijn lichaam erg ziek, en ik moest wel leren leven vanuit mijn intuïtie in plaats van mezelf te blijven […]
Voeding bij psychische klachten: wat helpt écht?
Het is geen geheim dat binnen de farmaceutische industrie een vage grens ligt tussen welke voorschriften ondersteunend zijn of schadelijk voor het lichaam, vooral als het gaat om mensen die lijden aan een psychische aandoening en de voorgeschreven medicatie. Steeds meer onderzoek laat zien dat voeding bij psychische klachten een net zo grote rol kan […]
Waarom je moeilijke emoties niet moet wegduwen
Moeilijke emoties omarmen betekent dat je verdriet, boosheid of somberheid toelaat in plaats van wegduwt – niet omdat je ze fijn moet vinden, maar omdat ze je kunnen laten groeien. Samengevat: moeilijke emoties omarmen is net zo natuurlijk als dag en nacht – vreugde en verdriet, woede en somberheid horen allebei bij het leven. Yin […]
Je aura reinigen na seks: 5 simpele manieren
Aura reinigen na seks doe je omdat jullie energie tijdens het vrijen met elkaar vermengt, en die vermenging blijft vaak langer voelbaar dan je zou verwachten. Energetische uitwisseling bij seks is het proces waarbij jij en je partner elkaars energie en aura beïnvloeden tijdens en na het vrijen. Daarom is het verstandig om je aura […]
Vastzitten in je baan? Zo helpt je intuïtie je verder
Als je vastloopt in je baan, zit het antwoord dichter bij je dan je denkt: in de emoties die je liever wegduwt, spreekt je intuïtie. Heb jij een baan waarin je het gevoel hebt vast te zitten? Die elke dag enorme hoeveelheden tijd en (mentale) energie van je vergt? Wil je niets liever dan er […]
De spirituele betekenis van overgewicht: over bescherming en ruimte innemen
De spirituele betekenis van overgewicht Veel mensen kijken naar overgewicht als iets lichamelijks, iets dat opgelost moet worden met voeding, discipline of beweging. Wanneer je kijkt naar overgewicht vanuit een spiritueel perspectief, opent zich een andere laag. Overgewicht kan samenhangen met wat er vanbinnen speelt. Het kan verbonden zijn met bescherming, met grenzen en met […]
Destructieve relatiepatronen herkennen in je relatie
Herken je destructieve relatiepatronen In veel relaties ontstaan onbewust vaste patronen. Wanneer teleurstelling, pijn of onbegrip zich opstapelen, reageren partners vaak op een voorspelbare manier. De één valt aan, de ander trekt zich terug of past zich aan om conflicten te vermijden. Deze destructieve relatiepatronen komen vaker voor dan we denken. Wat begint als een […]
Hoogsensitiviteit in destructieve relaties en grenzen bewaken
Ook al weet je dat je relatie niet goed voor je is, voel je tegelijk dat je partner in essentie een goed mens is. Diep van binnen neem je een pure ziel waar en je voelt feilloos de liefdevolle energie die daar aanwezig is. Tegelijk hoor je opmerkingen die pijn doen en zie je gedrag […]
Wat is de functie van allergieën? Je ontdekt het hier!
Wat is de functie van allergieën Allergieën worden bij veel mensen ervaren, doordat het lichaam ons wil laten weten dat er een disbalans dreigt en/of is, in het immuunsysteem. Een alarmbel, een signaalfunctie vanuit het (onder)bewustzijn waarin de bron, je ware natuur van je totale wezen aanstuurt op harmonie. Een natuurlijk proces dat 24/7, zolang je […]
Zo overleef je de feestdagenstress
Heb je ook last van de hoeveelheid aan sociale verplichtingen die er rond deze tijd van het jaar zijn? December is een feestmaand, bedoeld om samen te komen met onze geliefden. Een maand waarin we onszelf en onze naasten verwennen met aandacht, cadeautjes en lekker eten. Het voelt fijn voor me om te geven en […]
Herstel van de balans tussen het vrouwelijke en mannelijke principe
De balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie is geen theorie, het is de vraag of het leven in jou stroomt of verstijft. Yin en Yang laten zien wat er gebeurt als één kant overheerst, en waarom integratie nu essentieel is. Wanneer vrouwelijk en mannelijk in balans zijn, dan is er vloeibaarheid, verbondenheid, energiestroming, eenheid en […]
Voel, ken en belichaam je waarheid: de kracht van intentie
Mindful bewustzijn opent de poort naar intentie. Misschien heb je ooit in stilte gezeten met het woord ‘liefde’ en merkte je hoe de dag zich vulde met zachtheid. Of je mediteerde op vreugde of vrede, en voelde hoe iets in je hart ontspande, alsof je even thuiskwam. Bevestigingen helpen niet alleen je gemoed in balans […]