Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis
Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten van de veiligheid van thuis, zoals het niet-weten of je in staat bent rustig te kunnen blijven en het je veilig te kunnen voelen. Toch hebben we allemaal de behoefte om […]
Hoe kom je in contact met jouw kern?
Een vraag die ik tijdens mijn coaching werk regelmatig stel, is: “Wat wil jij?” Het lijkt een simpele vraag, maar hij blijkt toch altijd moeilijk om te beantwoorden. Weten wat je wilt begint met contact met jezelf. Hoe komt het dat we niet doen wat we willen? Als we hier net op aarde zijn, dan […]
Drie gouden tips voor burn-out preventie
Heb je burn-out klachten? Let op patronen van je aanpassen aan anderen en denken te moeten, want daar kun je je energie-huishouding negatief mee beïnvloeden. Als je je aanwent om regelmatig stil te staan bij jezelf en te voelen, kun je een burn-out voorkomen of ervan herstellen. Hoe werkt dit? Burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand’. De […]
Als je je niet meer aangesloten voelt
Als je in jezelf voelt, diep in jezelf voelt, ben je dan helemaal tevreden, met jezelf, met je omgeving, met je werk, met hoe je je voelt, met je leven? Ondanks die vaste baan, een goed inkomen, een fijne partner, goede vrienden, alles op orde, dan nog voelt het onbestemd, onzeker. De dagen beginnen in […]
Als je als kind niet werd gezien: gevolgen en stappen naar heling
Het besef dat je als kind niet werd gezien is pijnlijk. Zo pijnlijk, dat we het meestal verdringen en ons er pas veel later bewust van worden. Omdat onze kindertijd al lang achter ons ligt, is het lastig om duidelijk zicht te krijgen op de gevolgen. En soms relateer je problemen in je huidige leven […]
Als hoogsensitieve kinderen opgroeien in een rationeel of disfunctioneel gezin
Het komt nogal eens voor: hoogsensitieve, intuïtieve en mediamiek begaafde mensen die er al dan niet bewust voor gekozen hebben geboren te worden in een rationeel of disfunctioneel gezin, een familie waarin geen ruimte is voor gevoel en intuïtie en er geen plaats is voor hun beleving. Wat heeft dit voor gevolgen, wat kunnen we […]
Weet de wereld waarom jij hier bent?
‘Ik wil dat mijn depressies zin hebben gehad. Als ik maar één persoon kan helpen, dan is dat al zo waardevol.’ ‘Mijn burn-out was de zwaarste periode uit mijn leven, maar ik heb er veel van geleerd. Uiteindelijk bleek het een zegen. Dat wil ik anderen laten zien.’ ‘Ik kan weer voelen, na jaren compleet […]
“Hoe ik mij staande houd in deze tijd” Susanne Eijssen over haar eigen proces en ervaringen
Heb jij het moeilijk in deze tijd? Vanwege de toenemende controle en dwang en de gevolgen voor jou en je naasten? Mij helpt het om steeds weer naar binnen te keren en me bewust te worden van mijn gevoelens. Vervolgens laat ik deze gevoelens, hoe pijnlijk ook, toe. Door deze te doorleven kan ik ze […]
Een winterdip begint niet in de winter maar in de herfst. 10 tips om de winter door te komen
Voel jij het ook? Die glijdende schaal naar beneden? Vorige maand sprong je ’s ochtends je bed uit. Vol energie en zin in een nieuwe, enerverende dag. Deze maand kost het je elke dag meer moeite om de lichtpuntjes te vinden. Je bent moe, hondsmoe. Er valt niet tegen op te slapen. En eerlijk gezegd […]
8 waanzinnige redenen waarom toverhazelaar in je medicijnkastje hoort te staan
De meeste verzorgingsmiddelen zitten vol met schadelijke chemicaliën. Er zijn genoeg natuurlijke alternatieven beschikbaar, zoals toverhazelaar, waardoor je deze chemische producten niet meer nodig hebt. Toverhazelaar is een oud Indiaans geneesmiddel voor een lange reeks aan aandoeningen en men begint te snappen waarom. Over het algemeen kunnen we toverhazelaar in de winkel vinden als een […]
Een lastig kind of een kind dat het lastig heeft?
Ik fietste deze week door het park en zag, nou hoorde vooral, een groep tieners. Kakelend, schreeuwend, bij elkaar om aandacht vragend. Zo herinner ik het me ook van vroeger. Ik was ook aanwezig, overschreeuwde mezelf, vermoed ik. Hoe moet dit voor de andere, rustige leerlingen in mijn klas, in mijn omgeving, geweest zijn? Was […]
Hoe maak je onderscheid tussen een echte en een ‘valse’ gids?
Laatst kreeg ik iemand op consult die misleid was door een niet-fysiek wezen dat beweerde haar spirituele gids te zijn. De vraag is: hoe herken je zo’n bedrieger? En hoe groot is de kans dat jou dit overkomt als je probeert contact te maken met je gids? In de tien jaar na het verschijnen van […]