Waarom boos worden vaak niets met je kind te maken heeft
Rustig blijven als je kind iets omgooit, het begint bij zelfliefde Stel je voor: je staat samen met je kind in de keuken. Je kind stoot een pan pastasaus van het vuur. De pan ligt op de grond, de saus zit overal. Zou het niet bijna sprookjesachtig zijn als je dan niet boos werd? Als […]
De kunst van het onaangepast zijn in een zieke maatschappij
“Het is geen maatstaf voor gezondheid om goed aangepast te zijn aan een ernstig zieke maatschappij”. – J. Krishnamurti Deze uitspraak moet je even tot je door laten dringen. Wat Krishnamurti hier zegt is namelijk totaal anders dan ons geleerd is te geloven over de maatschappij en over onszelf. Survival of the fittest: degenen die […]
Waarom je in een ongezonde relatie blijft en hoe je de cyclus doorbreekt
Waarom blijf je in een ongezonde relatie, zelfs als je weet dat je beter verdient? Dit artikel onderzoekt de dynamiek van emotionele verwaarlozing, aantrekken en afstoten en kindstrategieën die je gevangen houden, en laat zien hoe heling begint.
Snoepen als substituut voor zelfliefde – Waar honger je echt naar?
Chips snaaien, net iets teveel chocolade eten: we eten allemaal wel eens meer dan ons lichaam aangeeft. En dat is ook ok. Toch kan daar iets blijven knagen: zou dat niet anders kunnen? Het antwoord is ja! En het sleutelwoord is: Liefde. Van kinds af aan kunnen we het al aangeleerd krijgen: snoep als beloning […]
De brug naar zelfliefde: jezelf helen
Van nature bezitten we allen het vermogen om onszelf lief te hebben. Lees deze zin een aantal keren en laat het tot je door dringen… Kun je voelen dat dit waar is? En dat dit dus ook voor jou geldt? Probeer, tussen je gedachten en twijfel door, de kern hiervan te voelen. Voel wat deze […]
Hoe het vierde chakra je relaties beïnvloedt
Hoe evenwichtig is jouw hart? Opeens is daar die ander die jou mateloos fascineert, die jij liefdevol aanschouwt en met heel je hart aanvaardt. Wat deze persoon misschien ook aan eigenaardigheden heeft, jij beziet het met de pure liefde van je hart. Je ervaart een spiritueel ontwaken waarin je je ten volle bewust wordt van […]
De spirituele kracht van eenzaamheid: zelfliefde, soevereiniteit en groei
Velen hebben nu gekozen voor een staat van eenzaamheid en alhoewel dit pad soms vervelend, moeilijk of ‘onnatuurlijk’ kan voelen is het niet zonder doel. Eenzaamheid is een nobele staat van zijn waardoor men een kwantumsprong in bewustzijn kan maken mits juist begrepen. Je bent uiteindelijk alleen in de reis naar volledig bewustzijn. De ziel […]
8 Harde Waarheden Die Je Toch Moet Horen Om Je Leven Op Orde Te Krijgen
Soms moet je even de waarheid horen. Hier zijn 8 akelig eerlijke waarheden die je even moet horen om volstrekt gelukkig te worden. Tekst van Mark DeNicola
Zo kom je terug in je lijf en weer terug op aarde
Raak jij steeds verstrikt in dezelfde angsten en emoties? Voel je frustratie dat je iedere keer weer jezelf kwijtraakt? Als jij meer ‘in je lijf’ zou zitten, zou je dit veel minder ervaren. Dit brengt je terug bij jezelf. Geeft je ruimte en vrijheid om te voelen wat jij wilt doen en hoe je de […]
Vijf kenmerken van een destructieve relatie – en hoe je weer in het licht komt
Nee, je wordt niet geslagen door je partner en jullie hebben het vaak ook wel leuk samen. Toch weet je diep vanbinnen dat er iets niet klopt… Jullie hebben regelmatig ruzies waarin het er heftig aan toegaat. Je krijgt bijtende opmerkingen naar je toe geslingerd en wordt aangevallen op je meest kwetsbare stukken. Als je […]
Het belang van een rustige maaltijd
Voor veel mensen en zeker voor gezinnen is de avondmaaltijd een belangrijk moment. Je ziet elkaar na overdag gescheiden te zijn geweest door werk en school en je lichaam heeft een goede maaltijd nodig na een dag vol activiteit. Het ideaal van de gezinsmaaltijd is een oplaadmoment na een drukke dag. Maar juist door die […]
Hoe goede voornemens wel lukken! In 3 stappen
“Goede voornemens” bestaan uit twee aspecten, het doel én de weg er naartoe. Je goede voornemen is het einddoel wat je wilt behalen, de weg ernaartoe is echter minstens zo belangrijk! Het doel geeft je focus, de juiste richting en inspireert je de weg ‘te gaan lopen’. Maar met het einddoel voor ogen vergeten we […]