Loskomen van een narcist: zo bevrijd je jezelf
Een narcistische partner loslaten begint niet bij het vertrek zelf, maar bij het moment waarop je voelt dat er iets grondig niet klopt. Voel je je vaak in de war na een gesprek met je partner? Klopt alles wel? En zo nee, wat klopt er dan precies niet? Hoe je jezelf bevrijdt uit het web […]
Meer van jezelf houden – 5 manieren van de engelen
“Meer van jezelf houden is geen luxe – het is de basis voor alle andere liefde.” Zou ieder van ons wat meer houden van zichzelf, dan zou onze wereld er veel gelukkiger uitzien. We zijn allen pure liefde. Maar 9 op de 10 mensen hebben het grootste deel van deze liefde ver in onszelf weggestopt. […]
Ben ik lelijk? Zo kijk je voorbij je uiterlijk
‘Ben ik lelijk?’ is een vraag die velen herkennen – en het antwoord begint nooit bij je uiterlijk, maar altijd bij wat je over jezelf hebt geleerd te geloven. Om als eerste mee te beginnen: Heb je ooit op jezelf neergekeken of jezelf toegesproken met “Ik ben lelijk?” Wees gerust, je bent niet de enige. […]
Ware liefde: de betekenis volgens Thich Nhat Hanh
“Heb een persoon lief op zodanige wijze, dat die persoon zich volkomen vrij voelt.” – Thich Nhat Hanh. Wat is liefde? Wat is ware liefde? Kan het gedefinieerd worden? Ons idee van ‘echte liefde’ is vandaag de dag hoogst waarschijnlijk afkomstig uit een sprookje, een film of een TV-programma en verandert net zo vaak als […]
Zelfdestructieve overtuigingen loslaten en jezelf bevrijden
Stel je een pasgeboren baby voor. Hij kijkt de wereld in zonder oordeel. Hij is vol vertrouwen dat er voor hem wordt gezorgd. Met alle zintuigen open en ontvankelijk voor de wereld. Zonder keurslijf, zonder ideaalbeelden en zonder zelfverwijten. Pure aanwezigheid en liefde. Ooit zijn wij allen zo in dit leven gestapt. Ooit waren wij […]
Ho’oponopono vergeving: een krachtige techniek voor heling
Vergeving is voor veel mensen lastig. Hoe doe je dat eigenlijk? Is het genoeg om alleen maar ‘vergeef me’ te zeggen tegen iets of iemand? Of gaat het dieper dan dat? Is er een laag in vergeving die we vaak over het hoofd zien? In de Ho’oponopono-techniek krijgt vergeving een andere betekenis, die verrassend eenvoudig […]
De spirituele betekenis van overgewicht: over bescherming en ruimte innemen
De spirituele betekenis van overgewicht Veel mensen kijken naar overgewicht als iets lichamelijks, iets dat opgelost moet worden met voeding, discipline of beweging. Wanneer je kijkt naar overgewicht vanuit een spiritueel perspectief, opent zich een andere laag. Overgewicht kan samenhangen met wat er vanbinnen speelt. Het kan verbonden zijn met bescherming, met grenzen en met […]
Hoogsensitiviteit in destructieve relaties en grenzen bewaken
Ook al weet je dat je relatie niet goed voor je is, voel je tegelijk dat je partner in essentie een goed mens is. Diep van binnen neem je een pure ziel waar en je voelt feilloos de liefdevolle energie die daar aanwezig is. Tegelijk hoor je opmerkingen die pijn doen en zie je gedrag […]
Blijvende verandering van binnenuit: waarom echte transformatie begint in jezelf
Het lijkt soms wel alsof alle mensen die we kennen wiens fysieke conditie vooruit is gegaan, daarna weer terugvallen in hun oude gewoonten. Er zijn maar weinig van ons die het bereikte kunnen vasthouden (en die mensen zijn dan ook een bron van inspiratie). Wat is het geheim van degenen die een permanente verandering in […]
Vatbaar voor zelfkritiek – Het patroon dat je ziel blokkeert
Zonder te overdrijven kan ik zeggen dat ik in de afgelopen paar jaar honderden mensen inzicht heb gegeven in de levensthema’s en talenten waarvoor ze op zielsniveau hebben gekozen. Ze kwamen bij mij met de vraag: wie ben ik nu écht en wat kom ik hier bijdragen? Zoals ik het zie, komt elk mens naar […]
Eerst de ander, dan ik – Het patroon dat je ziel blokkeert
Deel 1 van een trilogie Wat kom ik hier op aarde doen, wie ben ik nu écht? De brandende vraag van zo veel mensen. Opeens zag ik dat het de rode draad was in alle gesprekken die ik in de afgelopen jaren had gevoerd. 500 mensen, vrouwen en een enkele man, waren bij mij gekomen […]
Waarom boos worden vaak niets met je kind te maken heeft
Rustig blijven als je kind iets omgooit, het begint bij zelfliefde Stel je voor: je staat samen met je kind in de keuken. Je kind stoot een pan pastasaus van het vuur. De pan ligt op de grond, de saus zit overal. Zou het niet bijna sprookjesachtig zijn als je dan niet boos werd? Als […]