Ademwerk: Adem in, adem uit. Of niet?
Bewust ademen werkt indirect door op je autonome zenuwstelsel. Jouw ademhaling is een instrument om je lichaam en geest te kalmeren, en dat kun je beleven bij Daphne Reinkingh.
Dansen op het kloppende ritme van je hart
Verstarring ‘Ik ben nu met mamma in het ziekenhuis’. Een bericht van mijn oudere zus dat mijn hele lichaam doet samentrekken. Een bericht dat na het plotselinge overlijden van mijn vader negen maanden geleden meteen een heftige, lichamelijke reactie veroorzaakt. Ik voel hoe ik afsluit. Hoe ik star word. Hoe de spieren rondom mijn hart […]
