Acceptatie: de sleutel tot innerlijke rust en zelfvertrouwen
Wat we gemist hebben als kind, daar blijven we een honger naar houden en daarvoor zoeken we compensatie. Een kind is afhankelijk van volwassenen, als het gaat om het ontvangen van basisbehoeften. Daarom is de interactie met je omgeving en je opvoeding van essentieel belang. Invulling van deze basisbehoeften zijn noodzakelijk om de nodige vaardigheden […]
Lichtwerk en denken: Hoe beheers je je gedachten?
In deze reeks van 9 artikelen worden meerdere kanten van de lichtwerker onderzocht. Vandaag onderzoeken we een belangrijk gebied; het denken. Mocht jij je aangetrokken voelen tot de term lichtwerk, weet dan dat jouw gedachten hierin een belangrijke rol spelen. Het denken leren beheersen Een van de grootste uitdagingen van een mens is het denken […]
Wat heeft jouw innerlijke kind je te vertellen? Ontdek het in 8 stappen
Je innerlijke kind is je mini-jou dat nooit volwassen is geworden. Het is al jaren ‘trendy’ om aan je innerlijke kind te werken, maar het lijkt dat veel mensen er nog niet helemaal uit zijn wat ‘hun innerlijke kind’ nou eigenlijk is, of waarom ze ernaar zouden moeten luisteren. Je innerlijke kind is je mini-jou […]
Hoog Functionerende Depressie: Symptomen en Herkenning
Waarom het belangrijk is om te praten over angst en hoog functionerende depressie Ik herinner me een moment vorig jaar waarop ik bij een vriendin was en openlijk vertelde over mijn depressie en angst. Het beangstigde me omdat ik niet wist waar het vandaan kwam, waarom ik het had en wanneer het zou verdwijnen. Pas […]
10 Edelstenen en kristallen ter ondersteuning van zwangerschap en geboorte
Wat het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap doormaakt is een immens intense ervaring. Maar het ‘wonder van de geboorte’ voelt niet altijd zo wanneer we spreken over striae, misselijkheid en overgeven en het ontstaan van aambeien. De belofte van nieuw leven als hoogtepunt van deze reis is schitterend genoeg om ons te motiveren […]
Het Pad van de Lichtwerker: Een Kennismaking
Voordat we als ziel in dit leven incarneerden, hebben we een plan opgesteld. Iedere incarnatie hebben we bepaalde aspecten* te leren. Naast deze persoonlijke levensopdrachten nemen sommige zielen ook nog een extra opdracht mee. In sommige gevallen is de opdracht om als lichtwerker aan de slag te gaan. Ben jij een lichtwerker? Als jij een […]
100 Voordelen van mediteren
Wist je dat mensen die iedere dag kort mediteren gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen? Voordelen van mediteren Meditatiebeoefenaars zijn gezonder en hebben daarbij een hogere levensverwachting. Hun gezondheid is zóveel beter dat sommige verzekeringsmaatschappijen in de VS hun premies hebben verlaagd voor mensen die regelmatig mediteren. Wist je dat ervaren meditatiebeoefenaars veel […]
Ego – Wat is ego eigenlijk?
Ik merk dat er veel verwarring is over het woord ‘ego’: wat het ego is en hoe we ermee om kunnen of ‘moeten’ gaan. Het ego krijgt vele definities en omschrijvingen maar over het algemeen wordt het gezien als iets dat je toch vooral los moet laten. Ik heb daar een iets andere kijk op […]
Je bewustwordingsproces: hoe om te gaan met innerlijke weerstand?
Innerlijke weerstanden zoals angst en onzekerheid kunnen je bewustwordingsproces behoorlijk in de weg zitten. Het onbekende dient zich aan en je voelt intuïtief dat je een ontdekkingstocht gaat maken. Spannend, je weet niet wat je op je weg tegen zult komen. In hoeverre verzet jij je tegen je innerlijke groei? Uit angst voor pijn, verdriet […]
Je lichaam als spiegel – 10 tips voor een gezond evenwicht in je energie
Weet je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is in Nederland? 14% van alle werknemers meldt jaarlijks burn-out klachten. Schokkend! Veel stressgerelateerde lichaamsklachten zijn psychosomatisch. Dat wil zeggen dat zij ondanks de fysieke ongemakken geen fysiek aanwijsbare oorzaken hebben. Voorbeelden zijn onverklaarbare lang aanhoudende pijn en chronische vermoeidheid. Beschouw je fysieke klachten als een symbool van […]
Je ergeren aan je kind is een tikkeltje dom
Kleren die overal rondslingeren, iedere morgen gedoe om op tijd te komen of gezeur bij het eten, zomaar wat ergernissen in gezinnen. In ieder gezin zijn er terugkerende situaties die voor ons als ouders een bron van ergernis zijn. Voor iedereen zijn ze anders, maar wat ons verbindt, is het feit dat ze een negatief […]
Het helen van de moederwond
Als kind zit je negen maanden in de geborgenheid van de moederschoot. Je hoort de hartslag en de stem van je moeder, ervaart haar emoties. Ze draagt je en je beweegt mee met al haar bewegingen. Wanneer je moeder tijdens de zwangerschap stress heeft, bijvoorbeeld door negatieve emoties zoals angst heeft dat invloed op je. Vroeggeboorte en een te laag geboortegewicht kunnen het gevolg zijn. Wat je tijdens de zwangerschap en in je eerste levensjaar meemaakt, heeft grote invloed op je latere aanpassingsvermogen en weerbaarheid tegen stress.
