PMS of PMA
Premenstrueel syndroom. Dit treedt op rond de ovulatie om vervolgens vlak na je menstruatie weer af te nemen. Zoals bekend kan het gepaard gaan met nare fysieke en emotionele klachten. Een syndroom is een ziektebeeld: een verzameling van steeds tezamen voorkomende klinische verschijnselen/symptomen. Je zou PMS eerder PMA (premenstruele aandoening) kunnen noemen, aangezien een aandoening een afwijking is van de gezonde toestand van lichaam of geest.
Waarom hebben niet alle vrouwen er last van?
Het schijnt dat vrouwen die een (of meerdere) trauma’s in hun leven hebben ervaren er vatbaarder voor zijn. Dat klinkt voor mij wel logisch, aangezien mijn eigen traumatische ervaringen samenhingen met de emoties die ik tijdens deze fase ervoer. In dit geval kijk ik vooral naar gevallen zoals, mishandeling, misbruik (zowel emotioneel als fysiek), verwaarlozing. Mijn beleving is dat ik tijdens de PMS fase vooral het gevoel had dat mij onrecht werd aangedaan, ik er alleen voor stond, ik niet geliefd was en ga zo maar verder.
Hoe voelt dat nou?
Ondanks dat ik al heel lang rondliep met de symptomen, werd ik mij pas bewust van mijn emotionele zijnstoestand, toen ik na heel lang vrijgezel te zijn geweest, weer in een relatie zat en samenwoonde. De relatie op zich was voor mij op emotioneel gebied al heftig en triggerde daardoor mijn emotionele pijnlichaam. Wat hier zo interessant aan was, is dat het triggeren rond mijn ovulatie begon.
Het voelde aan alsof ik wegzakte in een diepe put om vervolgens fysieke pijn te ervaren waar ik onder gebukt ging. Ik voelde het in mijn hele lijf opkomen, van hoofdpijn tot pijn in mijn onderrug dat uitstraalde naar mijn benen. Naast de pijn was ik wazig in mijn hoofd, kon mij niet meer goed concentreren en maakte ik (voor mijn doen) onnodige fouten. Ik was niet meer voor rede vatbaar en vatte alles persoonlijk op, ik kon nergens meer om lachen. Ik veranderde van een zelfverzekerde vrouw in een onzekere en zeer emotionele tiener.
Zodra de pijn zich in mijn lijf had vastgezet begon het emotionele drama zich in mijn hoofd af te spelen. Ik leefde in het heden, maar betrok pijn uit het verleden op alles wat er zich in het moment afspeelde. Begrijpelijk dat ik niet bepaald het zonnetje in huis was en dat dit een behoorlijke druk op mijn relatie en sociale leven legde.
Ik wilde eigenlijk niet accepteren dat ik een probleem had en bleef met de klachten rondlopen totdat ik niet meer twee maar vier weken in deze staat begon te verkeren. Ik was letterlijk maar een paar dagen per maand mezelf en besloot dat ik op deze manier niet verder door het leven wilde, want dat was echt een hel. Inmiddels was ik moeder geworden en vond het vreselijk om mezelf niet te zijn, terwijl ik de verantwoordelijkheid had voor een klein mensje. Ik was het aan mezelf, zoontje en relatie verplicht om hier een oplossing voor te vinden.
Met vragen over PMS ben ik eerst naar mijn huisarts gegaan en heb daarna het internet afgestruind in de hoop hier veel meer over te kunnen vinden, maar helaas…. Ik las overal hetzelfde verhaaltje over klachten/symptomen en ook dezelfde oplossing, o.a. het gebruik van medicijnen met hormonen of tegen depressie. Beiden zag ik niet zitten en ik kreeg van mijn huisarts ontstekingsremmers aangeboden die ervoor zorgen dat mijn gevoelens werden afgestompt, ik voelde me net een zombie. Daar werd ik pas echt depressief van en toen was het voor mij duidelijk: geen medicijnen meer!
Fysieke en emotionele klachten was waar het om draaide. Als energetisch lichaamswerker en healer besloot ik om het vanuit de emotionele hoek te bekijken en daar meer over te lezen. Zo’n 11 jaar geleden had ik in het boek De kracht van het Nu van Eckhart Tolle, voor het eerst over het emotionele pijnlichaam gelezen en besloot mij hier nog verder in te verdiepen.
Het emotionele pijnlichaam
Het emotionele pijnlichaam is een opeenhoping van oude emotionele pijn. Het leeft vrijwel in iedereen, zowel man als vrouw. Het is een negatief energieveld dat jouw lijf en geest overneemt wanneer het in een actieve staat verkeert.
Naar mijn gevoel ontstaat er bij de vrouw rond de ovulatie een tijdelijke disbalans in de hormoonhuishouding wat het pijnlichaam triggert. Eenmaal ‘wakker’ gaat het op zoek naar voeding in de vorm van negativiteit en zal elk middel gebruiken om te krijgen wat het nodig heeft en heeft er geen baat bij om jou daarbij te ontzien.
Het is net een entiteit op zich, met een eigen leven en agenda.
Oplossing zonder medicijnen
Een bewustwordingsproces is wat mij heeft geholpen mezelf los te maken van oude pijnverbindingen en daarmee ook het pijnlichaam. Ik ben er nog niet helemaal, maar in ieder geval wel baas over eigen lijf en geest. Ik kan de dingen nu zien voor wat ze zijn en weer genieten van mezelf en het leven en dat allemaal zonder medicijnen. Soms ben ik rond mijn ovulatie iets gevoeliger dan normaal, maar daar valt nu wel mee om te gaan.
Het bewustwordingsproces is een zeer heftig proces, maar absoluut de moeite waard. Elk mens en dus ook elke vrouw is uniek. Zoek voor jezelf de juiste methode en of persoon die jou hierbij kan helpen. Bij mij is het proces vanzelf opgestart, ik ben er zonder hulp van een coach doorheen gegaan en dat doe ik nog steeds. Dit is hoe mijn pad verloopt, maar elke vrouw bewandelt ook hierin haar eigen weg.
Heel veel liefde, licht en kracht!